Fobia Social Ansiedad & Depresion ALHFA

En este episodio hablamos sobre el efecto placebo y si realmente es tan bueno para tratar problemas como la ansiedad la depresion incluso la FS y la cuestionamos y comparamos con tratamientos científicamente probados.

En este episodio tratamos el tema ¿Como escoger un buen psicológo? Porque al momento de uno darse cuenta que lo necesita y que no puede solo, se topa con preguntas como

-¿Que corriente psicológica es la mejor?

-¿Cuanto me costara?

-¿Cuanto tiempo durara mi tratamiento?

-¿Es mejor presencial o en por videollamada?

En este episodio con el Psicólogo Juan Jose Davila Martinez tratamos de aclarar todos esos temas para poder hacer mas facil el poder buscar una buena opción para nosotros.

En este primer episodio traigo a mi psicologo y platico con el sobre la Fobia social y dudas que muchos tenemos sobre la misma, trate de abordar todos los temas mas importantes, espero les guste y puedan llevarse algo bueno del tema.

En este episodio tocó un tema que me llama mucho la atención por ser una herramienta con la cual puedes salir rápido de un apuro (El álter Ego) que es básicamente crearte un personaje y con este enfrentarte a las situaciones que te cuestan a ti pero no a tu álter Ego. Pero no todo es color de rosa.. Tiene sus defectos y aquí lo platicó con mi amigo Octavio Camacho.

Un episodio bastante directo de el porque tenemos que ir a terapia

Brujería, religiones, sectas, Métodos, Filosofías, sea lo que sea pero si tu lo crees si realmente conecta contigo y tus valores eso va a funcionar.

En este episodio te cuento un poco de lo que aprendí y comprendí hace unos días sobre el poder de consumir contenido positivo vs el estress y miedo que generamos al consumir contenido negativo.

En este episodio te cuento como fue mi entrada a la idea de ser libre financieramente y como sufri al vivir eso y si valió o no la pena.

Si me meto en estos temas es porque cada día están invadiendo más a los grupos de Autoayuda y por Instagram, cuidado con estas empresas manipuladoras.

En este episodio te cuento un poco de mi experiencia en ambos lados de la moneda y la realidad de si ayuda o no a vencer a la Fobia Social.