Te invito a acompañarme en esta breve práctica de meditación preliminar, en la que enfocamos nuestra mente en 21 ciclos de respiración, desarrollando nuestra capacidad de enfocarnos. Deseo te sea de beneficio.

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Foco en 21 ciclos de respiración

Estas meditaciones y contemplaciones son prácticas para acompañarte en el proceso de desarrollo de tus cualidades internas, y con ello, tu bienestar. Han sido grabadas a partir de mis aprendizajes de Psicología y Filosofía Budistas directamente de mis maestros. Aún así, cualquier persona, religiosa o no, puede llevarlas a cabo. Las contemplaciones y meditaciones en esta página no reemplazan el proceso psicoterapéutico en caso de ser necesario. Cualquier error en las grabaciones es enteramente mío. Con amor, Lic. Melisa Biondi Vázquez (Tenzin Phurdrön)

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Estas meditaciones y contemplaciones son prácticas para acompañarte en el proceso de desarrollo de tus cualidades internas, y con ello, tu bienestar. Han sido grabadas a partir de mis aprendizajes de Psicología y Filosofía Budistas directamente de mis maestros. Aún así, cualquier persona, religiosa o no, puede llevarlas a cabo. Las contemplaciones y meditaciones en esta página no reemplazan el proceso psicoterapéutico en caso de ser necesario. Cualquier error en las grabaciones es enteramente mío.Con amor,Lic. Melisa Biondi Vázquez (Tenzin Phurdrön)

Estas meditaciones y contemplaciones son prácticas para acompañarte en el proceso de desarrollo de tus cualidades internas, y con ello, tu bienestar. Han sido grabadas a partir de mis aprendizajes de Psicología y Filosofía Budistas directamente de mis maestros. Aún así, cualquier persona, religiosa o no, puede llevarlas a cabo. Las contemplaciones y meditaciones en esta página no reemplazan el proceso psicoterapéutico en caso de ser necesario. Cualquier error en las grabaciones es enteramente mío. Con amor, Lic. Melisa Biondi Vázquez (Tenzin Phurdrön)

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