Dans l'épisode 24 de Focus, on aborde le sujet de la procrastination : comment l'effacer pour de bon de votre quotidien, afin de gagner en productivité !

Dans cet épisode un peu spécial de Focus, je vous parle probablement du plus gros changement de ma vie : je viens d'acquérir mon premier appartement à seulement 16 ans ...

Dans ce 22ème épisode de Focus, on traite ensembles le sujet de la douche froide !

Dans cet épisode, on discute ensembles du fait d'apprécier le processus.

Une notion de développement personnel et mindset selon moi bien trop délaissée, et ce par moi même il y a encore quelques mois de ça ahah

Dans cet épisode, je t'explique d'après mon expérience personnelle et celle de beaucoup d'autres pratiquants, comment progresser en Street Lifting et gagner en force sur tes mouvements au poids du corps ! 

Je t'y explique comment structurer et organiser tes trainings de force, l'importance de la récupération, et quelques clés pour je l'espère que tu puisses toi aussi réussir au mieux dans tes objectifs au sein de cette discipline

Heeey what's up !

Bonjour, comment ça va ?

Hey, comment ça va  !

Salut, comment ça va ?

Hey yooow, comment tu vas aujourd'hui !