Een verhaal recht uit het hart – over haar gevoeligheden en hoe ze die leerde omarmen als kracht binnen het familiebedrijf. Om zo ook andere bedrijven te inspireren en bij te dragen aan de persoonlijke groei van elke medewerker.

In deze podcast gaan we dieper in op de link tussen een gezonde levensstijl, voeding & mentaal welzijn. Wat zijn haar foertmomentjes? Wat zijn haar energiegevers?

Mike Verstraeten – @ironmike55_ – ex-Rode Duivel met het hart op de tong. Hij vertelt open over zijn leven als profvoetballer en de leermomenten die hem vandaag nog steeds vormen.Een man met een brede interesse en een scherpe kijk op mensen, druk en groei – rechtuit, zonder franjes.

Nina De Man werd bekend als jurylid van idool. Intussen vervult ze een veelheid aan functies: ze is yoga docente, schrijfster en nog zoveel meer.

In deze podcast gaan we dieper in op hoe ze plezier vindt in haar werk, waarom ze doet wat ze doet & hoe ze de rust opzoekt!

Xavier Taveirne, gekend in de media als voormalig nieuwsanker maar zeker ook van heel wat andere projecten zoals WinWin. Hoe vindt hij rust in zijn drukke leven? En wat zijn de valkuilen?

Wat doet 3 jaar leven in een klooster met een mens?
Is het iets waar wij in ons dagelijks leven van kunnen leren? En welke concrete handvaten kunnen we gebruiken om zelf meer in een staat van zijn te komen?

Bernhard en Kjenta verdiepen zich al jarenlang in mentale wellbeing. Ze delen hun inzichten niet vanuit theorie, maar vanuit doorleefde ervaring — lessen die écht resoneren.

Enthousiast om Vincent Fierens, de radiopresentator die we allemaal kennen te verwelkomen. Vincent is na een periode van ziekte helemaal terug en straalt ook een onmiskenbare energie uit die hem elke dag drijft in zijn radiowerk. In dit openhartige gesprek deelt Vincent zijn waardevolle ervaringen en de passie die hem als presentator blijft inspireren. 💪

‘Het leven begint waar je comfortzone eindigt.’ Waar liggen de grenzen van werkdruk en wat is de kracht van positief denken? Romy Geysen, advocaat met een no-nonsense aanpak.

"De verbinding is de essentie." Als psychiater met diepgaande inzichten in het mensenleven werpt hij een blik op werkstress en hoe we vandaag leven. Volgens hem is veel in het leven ‘chance’, en juist daarom moeten we anders kijken naar druk, prestatiedrang en verbondenheid. Wat betekent echt contact in een wereld die steeds sneller draait? En hoe kunnen we werk opnieuw in balans brengen met het leven?

Hoe weet ik of ik behoefte heb aan mentale hulp, en hoe kan ik lange wachttijden omzeilen? Sarah geeft haar persoonlijke inzichten. In dit gloednieuwe format bespreken we actuele onderwerpen en geven we je praktische handvatten voor meer mentale rust.