De adem is het anker dat je steeds weer naar het nu brengt. Maar wat als je dat anker even kwijt bent? In de nieuwste aflevering duiken we in de wereld van ademwerk met Veerle Dobbelaere.

Ontdek waarom ze de overstap maakte van gepassioneerd actrice naar mental coach en hoe ze met de Ademruimte Academie welzijn toegankelijk wil maken voor iedereen. Een gesprek over chronische stress, het belang van preventie en waarom we vaker 'foert' moeten zeggen tegen verwachtingen.

CEO van IDEWE en hoogleraar arbeidsgeneeskunde Lode Godderis in een open gesprek over waarden, betekenisvol werk en zelfzorg. Hij vertelt hoe we beter kunnen luisteren, grenzen stellen op een positieve manier en focussen op wat écht impact heeft.

Televisiemaker en kersverse mama Danira deelt hoe ze balanceert tussen ambitie, zelfzorg en het moederschap. Over slaaptekort, grenzen stellen en de kracht van durven zeggen: Foert, dit doe ik even niet. Een eerlijk en herkenbaar gesprek over loslaten, opnieuw kiezen, en leven op jouw tempo.

Spoedverpleegkundige én acteur – één man, twee werelden!
Stef beweegt zich moeiteloos tussen de hectiek van de spoedafdeling en de intensiteit van het acteren. Twee totaal verschillende arena’s, elk met hun eigen uitdagingen, emoties en voldoening. We praten over de scherpe bochten van zijn dubbelrol, de kracht van afwisseling en hoe beide werelden hem op een unieke manier energie geven.

Acteur, regisseur en theaterman in hart en nieren — Sven De Ridder is een man van het volk én van het podium. We praten over stress, schone schijn, en waarom humor soms het beste schild is.

Zanger, acteur en vocal coach Tim Stuart weet wat het is om onder druk te presteren. We praten over stress in de artiestensector en hoe je overeind blijft in een wereld vol verwachtingen. 🍀

Met haar job als strafpleiter praten we over het leven in de rechtbank, haar vechtlust, drijfveren & foertmomentjes. 🍀

Founder van BloomUp een onderneming die organisaties helpt om mentaal welzijn duurzaam te verankeren in hun bedrijfscultuur. Waar komt die gedrevenheid vandaan, en hoe vertaalt hij die visie naar de praktijk?
Een aflevering over leiderschap, opportuniteiten en het omzetten van uitdagingen in groeikansen.
En: hoe experimenteert hij met diezelfde principes binnen zijn eigen team bij BloomUp? 

Ze steelt de show als tante Carine in Nonkels en werd beloond met een Ensor voor Beste Hoofdrol in een serie. In deze podcast vertelt ze openhartig over haar werkgeluk, een zware periode van kwetsbaarheid & de durf om los te laten.

Vandaag schuift Mark Maldeghem, CEO van Jobat, aan tafel. Hij vertelt hoe een horizontale structuur en harmonieus samenwerken bij Jobat geen loze woorden zijn, maar de sleutel vormen tot een sterk, gedragen beleid. Een inspirerend gesprek over transparant leiderschap en de kracht van samen.