ErgoGeflüster

Foge 11 Dein Lebenskompass

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Wie Werte unser Leben leiten

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von ErgoGeflüster, deinem Podcast für Ergotherapie, Coaching und Training!

🎙 Thema der Folge: Unsere Werte – Der innere Kompass unseres Lebens

In dieser Episode:

  • Was sind Werte?

    • Unsere inneren Kompassnadeln, die Bedürfnisse, Motive und Interessen spiegeln und unser "WARUM" im Leben darstellen.

    • Die doppelte Rolle der Werte

      • Werte können sowohl unterstützend als auch hinderlich sein, je nachdem, ob sie bewusst gelebt werden.

      • *Werte und unsere Denk- und Handlungsmuster

        • Aus gewichteten Werten entstehen Denk- und Handlungsmuster, und bei Nicht-Leben der Werte entsteht Bedürftigkeit.

        • Konflikte aufgrund von Wertekollisionen

          • Innere und äußere Konflikte durch widersprüchliche Werte, z.B. Sicherheit vs. Abenteuer.

          • Praxisbeispiele

            • Ein Klientin-Beispiel: Familie vs. Gesundheit.

            • Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Werteklärung

              • Erkennen, Gewichten, Konflikte erkennen, Lösungen finden und Werte im Alltag leben.

                • Praxisbeispiel:

                • Klientin mit Wertekonflikt zwischen Familie und Gesundheit.

                  • Kostenlose Übung:

                  • Lade eine Übung zur Werteklärung unter www.Ostfriesland-seminare.de herunter.

                    • Bleib inspiriert und folge deinem inneren Kompass! 🌿

                    • Vielen Dank fürs Zuhören! Abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ErgoGeflüster mit Freunden und Familie.
                    • Nach einer kurzen Urlaubszeit hören wir uns in 14 Tagen wieder.
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                      ErgoGeflüsterBy Melanie Noormann