Com o PV (@pedrovasconcelos11) sem possibilidade de participar neste episódio,  Joe (@zcsousa) e Eze (@ezequielcampelo) entram numa tertúlia sobre Juízes e Provas de CrossFit em Portugal.  Baseando-se na sua experiência pessoal e suas opiniões abordam os seguintes temas:

-Quantidades de Juízes vs Quantidade de Provas

-Condições dos Juízes

-Qual o caminho para melhorar a Classe de Juízes

Mais um episódio carregado de opiniões fracturantes que não vais querer perder.

Realização ao cargo do Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto) e o grande patrocínio das Dosco Jones (@dosco_jones)

No 17º episódio da saga "Foi o que ela disse" , Joe (@zcsousa) e PV (@pedrovasconcelos11) discutem de que forma as diferentes programações ou aulas existentes nas Box podem ir de encontro às necessidades expostas pelos clientes e ao mesmo tempo de que forma podem as Box ou Coach obterem maior sucesso e rentabilidade com os mesmos.

Mais uma vez a edição deste podcast ficou ao cargo do Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto) e contou com o apoio da Dosco Jones (@dosco_jones) os melhores Boxers alguma vez criados para homem.

No belo 16ª episódio do "Foi o que ela disse" Joe (@zcsousa), PV (@pedrovasconcelos11), Eze (@ezequielcampelo) convidam a atleta portuguesa Sara Pinto (@sara_pint0) do CrossFit Feira (@crossfitfeira) e atleta Semperfit (@semperfit_official), para uma conversa sobre temas fracturantes como os WODS do Open, a rotina de treino  e qual o passado desportivo e sua influência no trajeto até ao apuramento para os CrossFit Games 2019.

A edição mais uma vez ao cargo do Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto) e o patrocínio dos melhores Boxers Dosco Jones (@dosco_jones)

No "Rescaldo do Open" Joe (@zcsousa), PV (@pedrovasconcelos11) e Eze (@ezequielcampelo)  analisam o impacto do novo formato do Open, com todas as mudanças que houve.

Passando o debate sobre qual o potencial crescimento do Open e sua dependência, se da parte da CrossFit ou das Boxes.  

Os WODS escolhidos pela CrossFit como forma de teste às capacidades de todos, os movimentos escolhidos e como isso se reflectiu nos scores.

Não percas mais um episódio de troca de ideias destas 3 mentes CrossFiteiras ;)

Realização e Edição Audio-Visual - Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto)

Patrocínio dos melhores Boxers do Mundo - Dosco Jones Underwear (@dosco_jones)

Mais um belo episódio do já vosso habitual podcast "Foi o que ela disse", com os suspeitos do costume Joe (@zcsousa), PV (@pedrovasconcelos11) e Eze (@ezequielcampelo) a entrarem num debate sobre os processos que passam pela massa encefálica de cada Crossfitter, do treino à competição.

Como reage cada pessoa a este processo? Será que faz sentido ter um psicólogo na Box?

Vem descobrir o que pensam estes 3 opinantes :D

Realização e Edição Audio-Visual ao cargo de Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto)

Patrocínio dos melhores Boxers do Mundo - Dosco Jones Underwear (@dosco_jones)

No 13º episódio do "Foi o que ela disse", Joe (@zcsousa) e Eze (@ezequielcampelo) respondem ao PV (@pedrovasconcelos11) relativamente ao Scaling dos Workouts na Box, em Competição, no Open.. 

Cada um com a sua opinião por razões diferentes, debatem este tema para vos proporcionar uma visão do ponto de vista Coach e Atleta, afim de vos entreter por meia horita :P

Deixa um comentário com a tua opinião, pode ser que dê um episódio ;)

Realização Audio-Cinematográfica ao cargo do Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto)

Patrocínio Dosco Jones Underwear (@dosco_jones), os melhores Boxers do Planeta 

Mais um belo episódio do "Foi o que ela disse" apresentando o Rui Moura aka Exorcista do N14 

Neste podcast Joe (@zcsousa) e o Rui Moura (@ruimoura_kinergia) debatem ideias sobre a importância de cuidar do corpo.

Para quem atleta de CrossFit ou até de outras modalidades, faz sentido ter um acompanhamento regular?  Qual a razão de existirem lesões no CrossFit, será do atleta (Ego) ou da programação (metodologia)? 

Mais uma vez a edição Audio e Video ao cargo do Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto)

e o Alto Patrocínio da Dosco Jones (@dosco_jones)

Neste belo episódio de Carnaval, DC (@dansgcoimbra) entra novamente em cena para substituir o Eze (@ezequielcampelo) que teve uma consulta agendada no cair do pano e viu-se obrigado a abalar, Joe (@zcsousa) e PV (@pedrovasconcelos11) juntam-se para falar sobre as oportunidades criadas pelo Open dos CrossFit Games e como o N14 CrossFit (@n14crossfit) decidiu este ano dinamizar de forma diferente promovendo a relação entre alunos e instituições de solidariedade.

No final do episódio dedicaram-se a responder a umas questões colocadas pela Filipa Abreu (@meet_phili) uma das nossas 4 seguidoras. Obrigado aos outros "3" que nos ouvem e seguem :)

Edição de Video - Jorge Guimarães (jorgeguimaraesphoto)

Alto Patrocínio - Dosco Jones Underwear (@dosco_jones) 

Neste episódio o Joe (@zcsousa), o PV (@pedrovasconcelos11) e o Eze (@ezequielcampelo) discutem as possibilidades de quais o atletas nacionais têm hióotese de se apurar para os CrossFit Games e também quais os exercícios que irão aparecer no Open. 

Confere este debate de ideias com os teus oradores favaritos ;)

Obrigado ao nosso patrocinador Dosco Jones (@dosco_jones) e ao nosso editor de vídeo Jorge Guimarães (@jorgeguimaraesphoto)