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Fokus Leben
Das wichtigste für die Therapie
Willkommen zu einer neuen Episode von Krebs, Diagnose oder Schicksal! In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Fokus Leben und wie du deinen Blick bewusst auf das richten kannst, was dir Kraft gibt. Gerade in schwierigen Zeiten ist es leicht, sich von Ängsten und negativen Gedanken überwältigen zu lassen. Doch du hast die Möglichkeit, deinen Fokus zu wählen und dein Leben aktiv zu gestalten.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Was bedeutet Fokus Leben? Warum es wichtig ist, deinen Blick auf das Positive zu lenken.
Die Kraft des Fokus: Wie das bewusste Lenken deiner Aufmerksamkeit deine mentale Stärke fördern kann.
Praktische Rituale für den Alltag: Drei leicht umsetzbare Routinen, die dir helfen, deinen Fokus zu halten und dich täglich zu stärken.
Langfristig den Fokus halten: Warum Fokus ein Muskel ist, den du trainieren kannst – und wie du dabei geduldig mit dir selbst bleibst.
Deine nächste Schritte:
Probiere die Übungen und Rituale aus: Nimm dir bewusst Zeit, um deinen Fokus zu schärfen.
Teile deine Erfahrungen: Was gibt dir aktuell Kraft? Schreib mir gerne und lass uns darüber sprechen.
Bleib dran: Fokus Leben ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Sei geduldig mit dir selbst und feiere jeden kleinen Schritt.
Ich lade dich ein, Fokus Leben zu deinem persönlichen Leitsatz zu machen – Tag für Tag, Schritt für Schritt. Danke, dass du heute dabei warst, und ich freue mich darauf, dich in der nächsten Folge wieder begrüßen zu dürfen. 💙
Lass uns deine Gedanken wissen:
Hast du Fragen oder möchtest du deine Erfahrungen mit uns teilen? Schreib uns gern!
Bleib dran – bis zur nächsten Folge!
Abonnieren:
Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und teile ihn mit Deinen Freunden und der Familie. Gemeinsam können wir lernen, wie wir unsere mentale Stärke nutzen, um Genesung zu fördern.
Um erste Erfahrungen mit mentalem Training zu machen, haben mein Team und ich Dir ein Kurzworkshop mit drei Mentaltrainings produziert. Diesen Workshop bekommst Du für 0 €. Uns ist es wichtig, Dir eine Methode an die Hand zu geben, mit der Du jeden Tag etwas für Dein Wohlbefinden tun kannst. Zögere nicht und melde Dich noch heute an unter:
https://meditationen.krebs-bewaeltigen.de/
Mehr Informationen zum Thema Coaching für die Krebstherapie findest Du auf www.mitkoerperundgeist.de
Fragen richtest Du gern an mich persönlich: [email protected]
Social media
Folge mir auf Facebook: www.facebook.com/MitKoerperUndGeist
Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/andreas.woltemath
View all episodes
By Andreas Woltemath, Psychoonkloge und Coach in der KrebstherapieDas wichtigste für die Therapie
Willkommen zu einer neuen Episode von Krebs, Diagnose oder Schicksal! In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Fokus Leben und wie du deinen Blick bewusst auf das richten kannst, was dir Kraft gibt. Gerade in schwierigen Zeiten ist es leicht, sich von Ängsten und negativen Gedanken überwältigen zu lassen. Doch du hast die Möglichkeit, deinen Fokus zu wählen und dein Leben aktiv zu gestalten.
Das erwartet dich in dieser Folge:
Was bedeutet Fokus Leben? Warum es wichtig ist, deinen Blick auf das Positive zu lenken.
Die Kraft des Fokus: Wie das bewusste Lenken deiner Aufmerksamkeit deine mentale Stärke fördern kann.
Praktische Rituale für den Alltag: Drei leicht umsetzbare Routinen, die dir helfen, deinen Fokus zu halten und dich täglich zu stärken.
Langfristig den Fokus halten: Warum Fokus ein Muskel ist, den du trainieren kannst – und wie du dabei geduldig mit dir selbst bleibst.
Deine nächste Schritte:
Probiere die Übungen und Rituale aus: Nimm dir bewusst Zeit, um deinen Fokus zu schärfen.
Teile deine Erfahrungen: Was gibt dir aktuell Kraft? Schreib mir gerne und lass uns darüber sprechen.
Bleib dran: Fokus Leben ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Sei geduldig mit dir selbst und feiere jeden kleinen Schritt.
Ich lade dich ein, Fokus Leben zu deinem persönlichen Leitsatz zu machen – Tag für Tag, Schritt für Schritt. Danke, dass du heute dabei warst, und ich freue mich darauf, dich in der nächsten Folge wieder begrüßen zu dürfen. 💙
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