Fokustid med Oskar & David

Vilken är egentligen den bästa fokusmetoden? I veckans avsnitt får du en crash course i Oskars favoritmetod, som av många experter klassas som "den främsta fokus- och produktivitetsmetoden". 

Oskar berättar hur han jobbar med Timeboxing och varför "Rapport" är en sämre uppgift i to do-listan än "Börja skriva rapporten". David delar hur han avslutar varje skrivpass med tre punkter till nästa, och varför han funderar på att göra fredagseftermiddagar till en no-go-zone.

Vi pratar också om att planera efter energi och inte bara tid, om att säga nej innan det är för sent, och om Notion verkligen slår papperskalendern.

Veckans lyssnarfråga: hur orkar man sammanfatta sina möten när hjärnan redan är slut?

Plus två boktips: ett om att kombinera AI med egen tankekraft och ett om att det faktiskt inte behöver vara galet på jobbet. Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

Veckans avsnitt kommer ut på en tisdag, av en väldigt speciell anledning. För idag den 6/10 släpps Davids nya bok: "Ta små steg".

Vi tar avstamp i ett par teman från boken – exempelvis hur man får mer tur i livet, att bygga saker synligt och att vara en person som skapar möjligheter för andra. 

Plus massa andra boktips. Mycket nöje!

Om du inte redan gjort det – se till att beställa hem Davids nya bok "Ta små steg" idag! /Oskar 

Böcker som nämns i avsnittet:

Ta små steg – David Larsson Heidenblad (släpps idag!)

Hur orkar man fortsätta när saker blir svåra? Och hur vet man när det är dags att sluta, att istället gå åt ett annat håll och ge upp sin idé? Vi samtalet i Seth Godins The Dip och frågorna som hjälper dig att komma fram svaret.

Veckans lyssnarfråga: "Hur planerar man tillräckligt mycket för att saker ska bli gjorda, utan att livet blir en rad checkboxar?"

Plus två boktips: ett om att sluta tävla med andra och ett om att välja det obekväma i vardagen.

Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

I veckans avsnitt berättar Oskar om sin nya business coach – om hur hon utmanar honom, om insikten att han är rädd för att göra andra besvikna, och priset för hans beslutsångest.

Vi pratar om att vara coachable, om varför ett tydligt varför är viktigare än en tydlig plan, och om att ta hjälp tidigare än man tror att man behöver den.

Veckans lyssnarfråga: hur håller ni egentligen koll på vad ni ska göra om dagarna? Långa listor eller allt i kalendern? Här möts papper och penna och en sex år gammal Notion-dashboard.

Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

You're Not Listening – Kate Murphy

I veckans avsnitt pratar vi om luft i kalendern. Eller rättare sagt, hur du skyddar den luft du trodde att du hade, när hösten börjar fyllas på med andras agendor och blänkande möjligheter du helst inte vill tacka nej till.

Plus en viktig påminnelse: hur smarta arbetsstrategier som helst löser inte en ohållbar situation.

Och så två boktips, om företag som inte blir dåliga när de blir stora och om att sluta försöka färga hela sjön lila. Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

Incorruptible – Eric Ries

I veckans avsnitt pratar vi om hur man kommer tillbaka efter semestern utan att “sträcka sig direkt”. Om varför du ska börja jobba på en onsdag och varför Oskar anser att mejlkorgen är fel ställe att börja i. David berättar om sina kortare djuparbetspass i augusti och varför han alltid har ett litet lustprojekt igång så här års.

Och så ett par boktips för dig som funderar på om det verkligen är rätt spår du är på. Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

Working Identity – Herminia Ibarra

Show Your Work! – Austin Kleon

Steal Like an Artist – Austin Kleon

Keep Going – Austin Kleon

Don't Call It Art – Austin Kleon

Big Time – Laura Vanderkam

What to Make of a Life – Jim Collins

Ta din tid – David Larsson Heidenblad

Atomic Habits – James Clear

I veckans avsnitt (säsongens sista!) pratar vi om hur man loggar under sommaren och släpper jobbet. Spoiler alert: det börjar redan innan du tar semester.

David har en gedigen metod och approach sista veckan innan sommarledigheten för att landa och bromsa in, för att sedan kunna ta en total digital fasta. Det blir också en lyssnarfråga om hur man blir en tidspessimist.

Istället för vanliga boktips går vi igenom våra läslistor inför sommaren. Mycket nöje – vi hörs i augusti!

Oskars läslista:

Davids läslista:

Detta avsnitt är något annorlunda. Istället för att dyka ner i ett klassiskt fokustema pratar vi om våra egna utmaningar just nu. Det där i Oskars liv som skaver, det där som David kämpar med just nu. Vårt kanske mest öppna och personliga avsnitt hittills...

Samtalet blev så långt att vi den här gången skippar lyssnarfrågan. Men boktips blir det förstås. En hel drös med tips till slut. Mycket nöje!

Poddavsnittet där Simon Sinek intervjuar Fredrik Backman: A bit of optimism - Choose your seven humans wisely with Fredrik Backman

Böcker som nämns i avsnittet:

Livet är fullt av tråkiga saker. Admin, mail, tentor att rätta, parkeringsböter att betala. Varför är det så svårt att komma göra det där tråkiga ibland? Måste allt vara roligt? 

Veckans lyssnarfråga lyder: "Hur vet jag om jag prokrastinerar – eller om uppgiften bara är onödig och oviktig?" Plus två boktips, varav ett för dig som ibland är lite för hård mot dig själv. Mycket nöje!

Böcker som nämns i avsnittet:

Morgonrutiner – hata eller älska dem. Vi ger vår take på fenomenet och diskuterar om det finns "en perfekt morgonrutin" eller inte. Och vilken roll kvällsrutinen spelar för att kunna få en vettig start på dagen! 

Veckans lyssnarfråga: Hur hanterar man alla korta arbetsveckor i maj?

Plus ett par boktips. Mycket nöje!

(HALLÅ är detta första avsnittet i poddens historia där vi inte nämner Cal Newports namn!? Lyssna noga och bedöm själv.)

Böcker som nämns i avsnittet:

The Almanack of Naval Ravikant – Eric Jorgenson

Öppna era hjärtan – Simon Sorgenfrei

Systrarna – Jonas Hassen Khemiri