Push-Nachrichten, endlose To-do-Listen, ständig online – digitaler Stress betrifft uns alle. In dieser Folge von Chopfchaos tauchen wir ein in die Psychologie hinter dem digitalen Overload: Was genau ist digitaler Stress? Welche Auswirkungen hat er auf unser Gehirn, unsere Konzentration und unser Wohlbefinden? Und warum fühlen wir uns manchmal gestresst, obwohl wir "nur" am Handy waren?

Wenner chli good old analogi Lektüre wend:

https://shop.lindeverlag.at/buch/digitaler-stress-19019

Wenner doch lieber das ganze in digital und unterhaltsam wend: Instagram

Stressmodell vom Lazarus wenns Audio eu verwirrt het.