Sign up to save your podcasts
Or
Share Folge 064 - Kreuzfahrt fürs Gewissen – wie du zwischen Schlemmerbuffet und Cocktailbar nicht untergehst!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Folge 064 - Kreuzfahrt fürs Gewissen – wie du zwischen Schlemmerbuffet und Cocktailbar nicht untergehst!
Zwischen Buffet-Wahnsinn und Cocktail-Flut – wie du den Überblick (und den Hosenknopf) behältst.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Schlagerkreuzfahrt – und glaub mir, da war einiges los! Sonne, Musik, gute Laune … und natürlich: Essen, überall Essen. Vom Frühstücks-Buffet bis zur Mitternachtspizza, vom Cappuccino bis zum Cocktail – auf so einem Schiff gibt’s einfach alles. Und genau darum geht’s heute: ums Genießen ohne Reue, ums Schlemmen mit Verstand – und darum, wie man zwischen Buffet-Wahnsinn und Cocktail-Flut nicht komplett den Überblick verliert.
Ich erzähle dir ehrlich (und mit einem Augenzwinkern), wie schnell man in diese „Ist ja inklusive, also nehm ich’s“-Falle tappt – und wie man da auch wieder rauskommt, ohne sich den Spaß am Urlaub zu verderben. Kein Zeigefinger, kein Diätgelaber, sondern echte Geschichten, ehrliche Gedanken und ein bisschen Klartext vom Pooldeck. Also: Leinen los für eine Folge voller Genuss, Humor und gesunder Gelassenheit – damit du im Urlaub nicht nur Sonne tankst, sondern auch ein gutes Gefühl mit nach Hause nimmst.
Danke für deinen Support – du bist Teil der Community, die echt was bewegt! 🙏
Gemeinsam abnehmen. Erfolgreich mit Coaching.
Jetzt ist der ideale Moment, um mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem besonders attraktiven Preis! Egal ob du dich für 6 oder 12 Monate entscheidest: Beide Laufzeiten bieten dir jetzt die Chance, in deinem Tempo und mit echter Unterstützung an deinem Ziel zu arbeiten.
Mit dabei: der brandneue Klartext-Kompass – deine persönliche Selbstlernplattform mit 12 Wegweisern, die dich Schritt für Schritt zu einem leichteren, nachhaltigeren Ich begleiten.
Mach den ersten Schritt – für dich, für dein Wohlbefinden, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit. Aber warte nicht zu lange: Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt. 👉 Lass uns gemeinsam losgehen. Jetzt.
Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram @coachingbyjensbockisch
PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen!
📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/
📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter
Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead.
Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen!
Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße!
View all episodes
By Jens BockischZwischen Buffet-Wahnsinn und Cocktail-Flut – wie du den Überblick (und den Hosenknopf) behältst.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Schlagerkreuzfahrt – und glaub mir, da war einiges los! Sonne, Musik, gute Laune … und natürlich: Essen, überall Essen. Vom Frühstücks-Buffet bis zur Mitternachtspizza, vom Cappuccino bis zum Cocktail – auf so einem Schiff gibt’s einfach alles. Und genau darum geht’s heute: ums Genießen ohne Reue, ums Schlemmen mit Verstand – und darum, wie man zwischen Buffet-Wahnsinn und Cocktail-Flut nicht komplett den Überblick verliert.
Ich erzähle dir ehrlich (und mit einem Augenzwinkern), wie schnell man in diese „Ist ja inklusive, also nehm ich’s“-Falle tappt – und wie man da auch wieder rauskommt, ohne sich den Spaß am Urlaub zu verderben. Kein Zeigefinger, kein Diätgelaber, sondern echte Geschichten, ehrliche Gedanken und ein bisschen Klartext vom Pooldeck. Also: Leinen los für eine Folge voller Genuss, Humor und gesunder Gelassenheit – damit du im Urlaub nicht nur Sonne tankst, sondern auch ein gutes Gefühl mit nach Hause nimmst.
Danke für deinen Support – du bist Teil der Community, die echt was bewegt! 🙏
Gemeinsam abnehmen. Erfolgreich mit Coaching.
Jetzt ist der ideale Moment, um mein Coaching kennenzulernen – und das zu einem besonders attraktiven Preis! Egal ob du dich für 6 oder 12 Monate entscheidest: Beide Laufzeiten bieten dir jetzt die Chance, in deinem Tempo und mit echter Unterstützung an deinem Ziel zu arbeiten.
Mit dabei: der brandneue Klartext-Kompass – deine persönliche Selbstlernplattform mit 12 Wegweisern, die dich Schritt für Schritt zu einem leichteren, nachhaltigeren Ich begleiten.
Mach den ersten Schritt – für dich, für dein Wohlbefinden, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit. Aber warte nicht zu lange: Dieses Angebot ist zeitlich begrenzt. 👉 Lass uns gemeinsam losgehen. Jetzt.
Bleib immer auf dem Laufenden und verpasse keine spannenden Updates! Folge mir auch auf Instagram @coachingbyjensbockisch
PS: Vergiss nicht, Feedback ist immer willkommen! Bewerte, kommentiere und abonniere meinem Podcast auf allen bekannten Plattformen!
📌 Du möchtest endlich dauerhaft erfolgreich abnehmen? Melde dich bei meinem Coaching an: https://coaching-by-jensbockisch.de/mitgliedschaft/
📌 Regelmäßige Inspiration und Motivation erhältst du kostenlos in meinem Newsletter; melde dich heute noch dafür an: https://coaching-by-jensbockisch.de/#Newsletter
Eine gesunde Ernährung kann eine echte Herausforderung sein – ahead macht es dir leichter. Die Snacks von ahead kommen ohne die üblichen leeren Kalorien aus und sind stattdessen vollgepackt mit allem, was dein Körper wirklich braucht: Proteine, Ballaststoffe und gesunde Fette. Genieß den vollen Geschmack, ohne das Bankkonto zu belasten, und das Beste: komplett ohne Reue. Mit dem Rabattcode KLARTEXT sicherst du dir zusätzlich 10% Rabatt auf dein nächstes Schlemmer-Erlebnis. Bestelle jetzt unter ahead.
Entdecke das Journal "2x3 Minuten für mich". Investiere täglich 6 Minuten in dich: 3 Minuten morgens und 3 Minuten abends, um gezielte Fragen zu beantworten. Diese einfache Übung steigert deine Selbstwahrnehmung, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Mache es zum festen Bestandteil deines Alltags und erlebe die positiven Veränderungen!
Spare jetzt 5% auf deine süßen Leckereien bei MakeCake! 🍰 Nutze den Rabattcode "jensbockisch5" beim Checkout und entdecke die süße Welt ohne Zuckerzusatz. Von Riegeln über Schokolade bis zu Backmischungen – lass dich verführen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. 🍫 Shoppe jetzt und genieße!