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December 01, 2025

Folge #1: Wie bewusste Atmung mein Leben verändert hat

15 minutes

In dieser Folge von «Nervenstark verbunden» erzähle ich dir, was sich in meinem Leben und in meiner Wahrnehmung alles verändert hat, seitdem ich regelmässig bewusst atme.

Du erfährst:

Wie ich die Atmung in meinen Alltag einbaue

Wie sich die Praxis auf mein Körpergefühl und die Verbundenheit zu meiner Innenwelt und meinen Bedürfnissen auswirkt

Wie ich meinen Alltag viel präsenter erlebe, mein Leben, meine Kinder und mich selbst viel intensiver wahrnehme

Wie ich aus dem Funktionieren-Modus ausgestiegen bin und mich jetzt in einem innerlich friedlichen und gelassenen Zustand fühle

Wie ich viel mehr Verbindung zu meinen Kindern aufgebaut habe, wie sie meinen ruhigen Zustand aufgreifen und warum ich viel weniger Konflikte mit ihnen habe

Wie ich andere besser unterstützen kann, da ich viel mehr Kapazität und Energie habe

Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:

www.eva-gschwend.ch

Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:

[email protected]

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By Eva Gschwend