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Folge 10 - Ein Tag voller Wohlfühlmomente
Herzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge, in der ich dich heute mitnehme und dir einen Einblick in meinen Alltag gebe, speziell im Hinblick auf Wohlfühl-Momente. Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, diese Aspekte in meinen Alltag zu integrieren und mein "Wohlfühl-Ich" in den Tag einzubringen. Es gibt unzählige Tipps und Tricks, um Seele, Körper und Gefühle in Einklang zu bringen, doch wie funktioniert das ganz konkret?
In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung und zeige dir, wie ein typischer Tag für mich aussieht.
Du erfährst:
Wie ich Wohlfühlmomente konkret in meinen Alltag integriere
Welche Gewohnheiten und Routinen ich habe, um mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag zu fördern
Welche Wohlfühl-Strategien anwende
Und du lernst:
Wie wichtig es ist auf deine Bedürfnisse zu achten
Wie wichtig es ist Pause zu machen
Flexibel den Alltag gestalten
Welche positiven Effekte kleine Routinen haben
Diese Podcast-Folge hilft dir, deinen Alltag bewusster und wohltuender zu gestalten. Du erhältst praktische Anregungen, wie du kleine Wohlfühlmomente, wie Bewegung, Achtsamkeit und soziale Interaktion, in deinen Tag integrieren kannst.
Hat dich diese Folge zum Nachdenken angeregt? Entdecke, wie ich dich auf deinem Weg zu mehr emotionaler Klarheit unterstützen kann unter www.kraftvollegedanken-coaching.de
Außerdem freue ich mich auf dein Feedback! Schreib mir eine E-Mail an [email protected].
Bis zur nächsten Folge von Gefühlsduselei.
Deine Karoline
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By KRAFTvolle Gedanken CoachingHerzlich willkommen zu einer neuen Podcast-Folge, in der ich dich heute mitnehme und dir einen Einblick in meinen Alltag gebe, speziell im Hinblick auf Wohlfühl-Momente. Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, diese Aspekte in meinen Alltag zu integrieren und mein "Wohlfühl-Ich" in den Tag einzubringen. Es gibt unzählige Tipps und Tricks, um Seele, Körper und Gefühle in Einklang zu bringen, doch wie funktioniert das ganz konkret?
In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung und zeige dir, wie ein typischer Tag für mich aussieht.
Du erfährst:
Wie ich Wohlfühlmomente konkret in meinen Alltag integriere
Welche Gewohnheiten und Routinen ich habe, um mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag zu fördern
Welche Wohlfühl-Strategien anwende
Und du lernst:
Wie wichtig es ist auf deine Bedürfnisse zu achten
Wie wichtig es ist Pause zu machen
Flexibel den Alltag gestalten
Welche positiven Effekte kleine Routinen haben
Diese Podcast-Folge hilft dir, deinen Alltag bewusster und wohltuender zu gestalten. Du erhältst praktische Anregungen, wie du kleine Wohlfühlmomente, wie Bewegung, Achtsamkeit und soziale Interaktion, in deinen Tag integrieren kannst.
Hat dich diese Folge zum Nachdenken angeregt? Entdecke, wie ich dich auf deinem Weg zu mehr emotionaler Klarheit unterstützen kann unter www.kraftvollegedanken-coaching.de
Außerdem freue ich mich auf dein Feedback! Schreib mir eine E-Mail an [email protected].
Bis zur nächsten Folge von Gefühlsduselei.
Deine Karoline