Folge 10 – Soziales von A bis Z

„Krönchen richten – oder erstmal sitzen bleiben?“

Wir lernen früh: Hinfallen, Krönchen richten, weitermachen.

Doch was passiert eigentlich zwischen dem Fallen und dem Wiederaufstehen?

In dieser Folge sprechen wir über Selbstregulation, innere Erschöpfung und die Frage, ob „funktionieren“ wirklich immer die stärkste Antwort ist.

Warum unser Nervensystem manchmal erst Sicherheit braucht, bevor Veränderung möglich wird.

Warum Pausen kein Scheitern sind. Und weshalb Orientierung, Gemeinschaft und bewusstes Innehalten oft mehr bewirken als blinder Leistungsdruck.

Mit Beispielen aus Pflege, Sozialpädagogik und tiergestützter Arbeit geht es um Burnout, Co-Regulation, Ressourcenaktivierung und den Mut, eigene Wege neu zu betrachten.

Eine Folge über Resilienz ohne Dauerfunktionieren – und darüber, dass Liegenbleiben manchmal kein Aufgeben, sondern ein notwendiger Zwischenstopp sein kann.

Themen dieser Folge:

Stressmodus vs. Selbstregulation

Warum Sicherheit wichtiger sein kann als Leistung

Burnout und Dauerfunktionieren

Orientierung statt Selbstoptimierung

Co-Regulation und Gemeinschaft

Neue Perspektiven auf Resilienz und Entwicklung

„Nicht jedes Weitermachen ist Wachstum.

Manchmal ist Innehalten die mutigste Entscheidung.“

Nicole:

https://www.entspannung-auszeit.de

Jessica:

www.verlagmitderziege.de

www.lerntherapie-volk.de