Dabei bekommst Du auch unsere besten Empfehlungen für Akupressurpunkte, die Du ganz einfach, auch nachts, anwenden kannst.

Genauso wie wir Dir die besten Tipps verraten, mit denen Du in einen ruhigen und erholsamen Schlaf kommst.

Zu Beginn erfährst Du auch, warum wir beide unser Leben so gerne im „UND“-Modus und nicht im „Entweder-Oder“-Modus leben - und wie Du das auch kannst.

Hör gerne rein und lass uns wissen, wie unsere Tipps und Tricks für Dich funktionieren.

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