Diese Yoga-Nidra-Einheit lädt dich ein, den Tag sanft loszulassen und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.

Diese Folge ist für dich, wenn du

- abends schwer abschalten kannst

- zur Ruhe kommen möchtest

- oder deinen Körper unterstützen möchtest, loszulassen

Schlaf schön! <3

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