May 24, 2022

Folge 105: Wenn es anstrengend ist, in die Leichtigkeit zu finden

32 minutes

Wie eine Veränderung deiner Wahrnehmung mehr Leichtigkeit in dein Leben bringt

Wenn du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen möchtest, dann ist diese Erfahrung von mehr Leichtigkeit neu für dich. Es ist also eine Veränderung.

Ungünstigerweise nehmen wir solche Veränderungsprozesse oft als sehr anstrengend wahr. Wir wollen etwas Neues lernen, etwas Neues erreichen, und schon haben wir die Erwartungshaltung: „Oh, das wird aber sicher anstrengend!“ Und somit erleben wir es dann auch tatsächlich als anstrengend.

In dieser Folge erfährst du daher, wie du aus dieser Anstrengung herausfinden kannst, indem du in eine neue Wahrnehmung findest.

Es geht also in dieser Folge sowohl um Wahrnehmung als auch um Leichtigkeit.

Wahrnehmung ist ein Zusammenspiel von denken und fühlen, aufnehmen und integrieren. All das zusammen ist Wahrnehmung – und die wird vor allem von deinem Unterbewusstsein geprägt.

Kurz: Die Wahrnehmung von Leichtigkeit führt dich in deine Leichtigkeit. :-)

Du erfährst, wie du tatsächlich leichter in diese Wahrnehmung finden kannst und wie du deinen Widerständen dabei begegnen kannst.

In der Meditation verbindest du dich aus deinen Widerständen heraus mit der Erfahrung von Leichtigkeit und kannst sie dadurch immer leichter :-) auch in deinen Alltag integrieren.

Ich wünsche dir ganz viel Leichtigkeit mit dieser Folge!

Alles, alles Liebe!

Deine Dagmar

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💛 Vertiefend empfehle ich dir von Herzen meine meditativen Audio-Workshops zum Downloaden, wie zum Beispiel "Aus vollem Herzen Leben".

💛 Ergänzend zu dieser Folge empfehle ich dir auch von Herzen die Folge 78:

Wie ein Lächeln dich in deine Leichtigkeit führt

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By Dagmar Lente