In dieser Folge von „Bremen läuft 10“ stellt sich Ingo einer ganz besonderen Herausforderung: Er läuft mit der Gruppe von Trainerin Vanessa – für ihn inzwischen so etwas wie der persönliche Endgegner auf dem Weg zum großen Ziel. Doch gemeinsam mit der motivierten Laufgruppe sammelt er weitere wichtige Kilometer und jede Menge spannende Geschichten.

Unterwegs spricht er mit Andreas über seine Erfahrungen im Ski- und Faustballsport und darüber, warum ihn das Laufen bis heute begeistert. Maria erzählt von ihrer Leidenschaft für lange Distanzen und warum die Dynamik in einer Gruppe oft den entscheidenden Unterschied macht. Mit Corinna geht es um Mannschaftssport und das besondere Gefühl, gemeinsam sportliche Ziele zu erreichen. Und Christa berichtet, warum sie neben dem Laufen auch gerne mit dem Bio-Bike unterwegs ist.

Anschließend wechselt Ingo das Tempo und schließt sich der Walking-Gruppe von Elke an. Auch hier stehen Bewegung, Gemeinschaft und gute Gespräche im Mittelpunkt. Birgit erzählt, wie sie über die Zeitung auf „Bremen läuft 10“ aufmerksam geworden ist und ihren sportlichen Ruhestand zwischen Walking und Kanufahren genießt. Silke ist gemeinsam mit ihrem Mann Andi dabei – die beiden kennen sich seit Schulzeiten und gehen seit über 50 Jahren gemeinsam durchs Leben. Kerstin lässt sich von Rückenproblemen nicht ausbremsen und zeigt, dass Bewegung oft die beste Motivation ist. Marika wiederum hat im Walken den idealen Ausgleich zum Fitnessstudio gefunden.

Zum Abschluss spricht Ingo noch mit Trainerin Elke über ihre Gruppe, die gemeinsame Motivation und darüber, was das Walking für viele Teilnehmende so besonders macht.

Eine Folge über Teamgeist, unterschiedliche Wege zur Bewegung und die Freude daran, gemeinsam aktiv zu sein – egal ob laufend oder walkend.

Host: Ingo H.