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Folge 15 - Bewegung – der Schlüssel zu Deinem Kopf. Runter vom Sofa.
Keine Zeit für Bewegung? Dann hör diese Folge. Stefan und Alex zerlegen Ausreden, zeigen warum 4 % des Tages (60 Minuten) dein Leben verändern.
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Unsere Website: <https://fittermacher.de>
Der online Kalorienrechner zum Abnehmen und Muskelaufbau <https://fittermacher.de/kalorienrechner-fettabbau-muskelaufbau/>
Instagram Alex: <https://instagram.com/alexbinelli>
Instagram Stefan: <https://instagram.com/trostino>
Hier ist Stefan samstags Trainer: David Lloyd Meridian Spa & Fitness Alstertal <https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/>
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By Alex Binelli, Stefan TrostKeine Zeit für Bewegung? Dann hör diese Folge. Stefan und Alex zerlegen Ausreden, zeigen warum 4 % des Tages (60 Minuten) dein Leben verändern.
🔗 Links & Mehrwert:
Unsere Website: <https://fittermacher.de>
Der online Kalorienrechner zum Abnehmen und Muskelaufbau <https://fittermacher.de/kalorienrechner-fettabbau-muskelaufbau/>
Instagram Alex: <https://instagram.com/alexbinelli>
Instagram Stefan: <https://instagram.com/trostino>
Hier ist Stefan samstags Trainer: David Lloyd Meridian Spa & Fitness Alstertal <https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/>
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