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Folge 16 - Emotionales Essen – warum wir essen, obwohl wir satt sind
Warum essen wir weiter, obwohl wir satt sind?Diese Folge zeigt Dir die wahren Auslöser von emotionalem Essen – Stress, Belohnungssystem, Gewohnheiten, Hormone – und gibt Dir klare Strategien, um endlich Kontrolle zurückzugewinnen.
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Instagram Alex: <https://instagram.com/alexbinelli>
Instagram Stefan: <https://instagram.com/trostino>
Hier ist Stefan samstags Trainer: David Lloyd Meridian Spa & Fitness Alstertal <https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/>
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By Alex Binelli, Stefan TrostWarum essen wir weiter, obwohl wir satt sind?Diese Folge zeigt Dir die wahren Auslöser von emotionalem Essen – Stress, Belohnungssystem, Gewohnheiten, Hormone – und gibt Dir klare Strategien, um endlich Kontrolle zurückzugewinnen.
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Instagram Stefan: <https://instagram.com/trostino>
Hier ist Stefan samstags Trainer: David Lloyd Meridian Spa & Fitness Alstertal <https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/>
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