Folge 18 - FOMO vs. JOMO: Warum wir Angst haben, etwas zu verpassen (und wie wir lernen, es zu genießen)
Von digitalem Druck zu digitaler Gelassenheit – wie wir bewusster mit Social Media und Freizeit umgehen können.

Shownotes:
In dieser Folge sprechen wir über FOMO – die Fear of Missing Out – und JOMO – die Joy of Missing Out.
Warum betrifft das besonders junge Azubis und Berufsschüler:innen?
Wie beeinflussen Social Media, Gruppenzwang und Vergleiche unser Wohlbefinden?
Und wie gelingt es, einfach mal abzuschalten und die eigene Zeit zu genießen?Mit echten Beispielen aus dem Azubi-Alltag, spannenden Fakten und Tipps für mehr Gelassenheit im digitalen Leben.

 Links: FOMO überwinden: Tipps gegen die Angst, etwas zu verpassen




🎵 Unser Song der Woche:
“ALL THE LOVE” - Katy Perry
“Don't Panic” - Coldplay

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