BONUSFOLGE 🎄
Folge 20 - Bonus Weihnachtsfolge
Zwischen Plätzchen, Erinnerungen und Zeit für sich

Shownotes:
In dieser Bonus-Weihnachtsfolge wird es gemütlich. Mit Glühwein, Keksen und entspannter Stimmung nehmen wir euch mit in eine ganz besondere Episode zum Jahresende.
Gemeinsam sprechen wir darüber, was Weihnachten für uns persönlich bedeutet – früher als Kinder und heute aus einer erwachsenen Perspektive. Es geht um Erinnerungen, Traditionen, Veränderungen und darum, wie junge Menschen Weihnachten heute erleben.Wir werfen außerdem einen kurzen Blick auf die Ursprünge von Weihnachten, sprechen über Nachhaltigkeit und nehmen uns Zeit für Achtsamkeit, Nächstenliebe und kleine Gesten, mit denen man anderen eine Freude machen kann.
Abgerundet wird die Folge durch ein kleines Spiel, persönliche Wünsche und einen liebevollen Reminder: Feier Weihnachten so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

Unser Weihnachts-Reminder:
Du musst Weihnachten nicht perfekt feiern.
Du musst niemandem etwas beweisen.
Feier Weihnachten so, wie du es möchtest, mit vielen Menschen oder ganz für dich.

🎵 Unser Song der Woche:
“Merry Christmas, Please Don't Call” - Bleachers 
“Ein Kompliment” - Sportfreunde Stiller

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Folge 19 - Trans2MeetYou: Jonas & Ole über Identität, Outing und Akzeptanz
Zwei Stimmen, ein Ziel: Verständnis schaffen und junge Menschen im Umgang mit Transidentität stärken.

Shownotes:
In dieser Folge sprechen wir mit Jonas und Ole vom Podcast Trans2MeetYou.
Jonas ist trans Mann und teilt seinen persönlichen Weg von den ersten Momenten der Selbstfindung über das Coming-out in Familie und Schule bis hin zu medizinischen und rechtlichen Schritten seiner Transition.
Ole begleitet das Gespräch als Ally und Moderator, stellt Fragen und schafft Raum für offene und respektvolle Einblicke.Gemeinsam sprechen die beiden über Erfahrungen, Herausforderungen und die Bedeutung von Akzeptanz und darüber, wie Mitschülerinnen, Freundinnen oder Lehrkräfte sensibel und unterstützend mit dem Thema Transidentität umgehen können.

Themen dieser Folge:• Wie fühlt sich das „innere Outing“ an?
• Tipps fürs Coming-out im Freundeskreis oder in der Berufsschule
• Hormone, Namensänderung & Co. – was bedeutet Transition eigentlich?
• Diskriminierung im Alltag – wie man damit umgeht


 Links: 🎧 Podcast Trans2MeetYou: [Link zu den Folgen]
🌈 Unterstützung & Informationen: [z. B. transinterberatungsstelle.de oder lokale Beratungsstellen]

• Andersraum Hannover 
• Trans*Beratung Region Braunschweig
• Spektrum - Gifhorn 

🎵 Unser Song der Woche:
“GIRLZ” - INJI
“WENN DU DUMM BiST” - Finch

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Folge 18 - FOMO vs. JOMO: Warum wir Angst haben, etwas zu verpassen (und wie wir lernen, es zu genießen)
Von digitalem Druck zu digitaler Gelassenheit – wie wir bewusster mit Social Media und Freizeit umgehen können.

Shownotes:
In dieser Folge sprechen wir über FOMO – die Fear of Missing Out – und JOMO – die Joy of Missing Out.
Warum betrifft das besonders junge Azubis und Berufsschüler:innen?
Wie beeinflussen Social Media, Gruppenzwang und Vergleiche unser Wohlbefinden?
Und wie gelingt es, einfach mal abzuschalten und die eigene Zeit zu genießen?Mit echten Beispielen aus dem Azubi-Alltag, spannenden Fakten und Tipps für mehr Gelassenheit im digitalen Leben.

 Links: FOMO überwinden: Tipps gegen die Angst, etwas zu verpassen




🎵 Unser Song der Woche:
“ALL THE LOVE” - Katy Perry
“Don't Panic” - Coldplay

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Folge 17 - Unser neuer Förderverein stellt sich vor!Warum die Neugründung wichtig ist, welche Ziele sie verfolgt und wie alle an der Schule profitieren können.

Shownotes:
In dieser Folge unseres Berufsschul-Podcasts sprechen wir mit Rainer Horn, dem ersten Vorsitzenden des neu gegründeten Fördervereins unserer Berufsschule. Viele Jahre gab es bei uns keinen Förderverein jetzt haben engagierte Lehrkräfte die Initiative ergriffen und gemeinsam einen neuen Verein ins Leben gerufen.

Darum geht’s in dieser Episode:

• Warum ein Förderverein für unsere Schule so wichtig ist
• Wie es zur Neugründung kam
• Welche Ziele und Visionen der Verein verfolgt
• Wie Schüler*innen, Lehrkräfte und Ausbildungsbetriebe gemeinsam profitieren können
• Welche Ideen und Projekte der Förderverein unterstützt
• Wie ihr Mitglied werden oder eigene Vorschläge einbringen könnt

 Links: Kontakt zum FördervereinDu hast eine Idee, ein Projekt oder möchtest Mitglied werden?
Dann schreib einfach eine E-Mail an den Förderverein: [email protected]

https://pro.mmbbs.de




🎵 Unser Song der Woche:
“good 4 u” - Olivia Rodrigo
“Garden” - Dua Lipa

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Folge 16 - Jungen- & Männerarbeit in Hannover: Zu Gast bei Mannigfaltig e.V.
Warum Jungen eigene Anlaufstellen brauchen – Einblicke in Beratung, Unterstützung und Prävention.

Shownotes:
In dieser Folge haben wir Besuch von Mannigfaltig e.V., dem Institut für Jungen- und Männerarbeit in Hannover.
Unsere Gäste Julian und Olaf beraten Jungen und junge Männer bei allen möglichen Fragen und Problemen von Konflikten in der Schule über Diskriminierung, Gewalt und Mobbing bis hin zu Themen wie Sexualität, Orientierung und Lebensplanung.

Themen dieser Folge:

• warum es spezielle Anlaufstellen für Jungs braucht,
• welche Themen in der Beratung am häufigsten vorkommen,
• wie ein erstes Gespräch abläuft,
• und was Eltern, Lehrkräfte oder Freunde tun können, um junge Männer zu unterstützen.

Falls ihr selbst betroffen seid oder jemanden kennt, der Hilfe braucht: Schaut bei Mannigfaltig e.V. vorbei. Alle Infos und Kontaktdaten findet ihr hier:

 Links: https://mannigfaltig.de




🎵 Unser Song der Woche:
“WHERE IS MY HUSBAND!” - Raye
“Leuchtreklame” - Bazzazian, Schmyt, Haftbefehl, Bausa

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Folge 15 - Vom Gefängnis zurück ins Leben: Mit CrimEX gegen die schiefe Bahn
Zwei Lebensgeschichten, eine Mission: Jugendliche stärken und Wege aus der Kriminalität zeigen.

Shownotes:
Zwei ehemalige Strafgefangene. Zwei bewegende Lebensgeschichten. Ein Ziel: Jugendliche stärken.

In dieser Folge sprechen wir mit Ben und Steven, den Gründern des Vereins CrimEX, die heute Workshops an Schulen und sogar direkt in der JVA Hannover anbieten und das auf Grundlage ihrer eigenen Erfahrungen.

Themen dieser Folge:

• Warum saßen Ben und Steven jahrelang im Gefängnis und wie hat sie das geprägt?
• Wie sieht ihr Alltag heute aus und was ist die Idee hinter CrimEX?
• Wie laufen die Workshops ab in Schulen und in der JVA selbst?
• Was erleben junge Menschen, wenn sie einen Tag hinter Gittern verbringen inklusive Gespräche mit echten Insassen?
• Welchen Appell richten Ben und Steven an Jugendliche, die auf der Kippe stehen?

Diese Folge ist ehrlich, berührend und bietet einen unverstellten Blick auf das, was passiert, wenn man einmal zu tief abrutscht. Aber auch auf das, was möglich ist, wenn man sich wieder aufrichtet.

 Links: CrimEX gUGJugendhilfe im Strafverfahren Region Hannover (JuHiS) - Hannover.de




🎵 Unser Song der Woche:
“Rote Flaggen” - Berq
“NICHT WIE DU” - Rubi

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Folge 14 - Zwischen Schule und Zukunft: Chancen im Bundesfreiwilligendienst
Einblicke, Erfahrungen und Tipps rund um den Bundesfreiwilligendienst beim THW in Hannover.

Shownotes:
Was tun nach der Schule, Ausbildung, Studium oder doch erst mal etwas ganz anderes?
In dieser Folge sprechen wir über den Bundesfreiwilligendienst in Hannover: Wie kommt man an einen Platz, welche Möglichkeiten gibt es, und warum lohnt sich ein Bufdi-Jahr für junge Menschen? Dazu haben wir zwei Gäste eingeladen: 
Lars Kleuker-Wiechmann, er begleitet und unterstützt Bufdis beim Technischen Hilfswerk (THW) Hannover und kennt die Organisation von innen. Gizem – sie war vorher selbst Schülerin an unserer Berufsschule und erzählt, warum sie sich für den Bufdi beim THW entschieden hat, wie ihr Alltag aussieht und was sie bisher gelernt hat. Themen, die wir besprechen: 

• Wie bewirbt man sich für den Bundesfreiwilligendienst? 
• Welche Erfahrungen machen Bufdis beim THW in Hannover? 
• Orientierung, Chancen und Vorteile für die Zukunft 
• Persönliche Tipps von einer aktuellen Bufdi 

👉 Wenn du gerade überlegst, was nach der Schule kommen soll, hör unbedingt rein – vielleicht ist ein Bufdi-Jahr genau das Richtige für dich!  Links: THW OV Hannover / Langenhagen: Startseite THW - Bundesfreiwilligendienst Stellenangebote Bundesfreiwilligendienst in Hannover Beratungsstelle Bundesfreiwilligendienst 


🎵 Unser Song der Woche:
“Lovers” - Beech
“Just Keep Watching” - Tate McRae

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Folge 13 - Berufsberatung & Unterstützung durch die Agentur für Arbeit
Wie Berufsberatung Orientierung gibt – vor, während und nach der Ausbildung.

Shownotes:
In dieser Folge dreht sich alles um die Berufsberatung der Bundesagentur für Arbeit – ein Angebot, das viele zwar kennen, aber oft gar nicht genau wissen, was eigentlich dahintersteckt. Wir haben unsere schuleigene Berufsberaterin Frau Nicole Rohde von der Agentur für Arbeit Hannover zu Gast. Sie ist direkt für unsere Auszubildenden und Berufsfachschüler:innen an der MMBbS zuständig – und hat jede Menge Infos, Tipps und Einblicke für euch im Gepäck. Gemeinsam klären wir: 
Was genau bietet die Berufsberatung eigentlich an – vor, während oder nach der Ausbildung? 
Wie komme ich an einen Termin – und was erwartet mich dann? 
Was sind aktuelle Themen bei jungen Menschen rund um Bewerbung, Orientierung und Zukunftspläne? 
Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es ganz konkret – auch bei Problemen oder Unsicherheiten? Frau Rohde gibt ehrliche Einblicke in ihren Berufsalltag und erklärt, wie sie jungen Menschen hilft, ihren Weg zu finden – und auch mal wiederzufinden.  Links: Berufsberatung der Agentur für Arbeit | Bundesagentur für Arbeit  Berufswahltest Check-U – der Berufsorientierungstest für Ausbildung und Studium | Bundesagentur für Arbeit  
Berufsausbildungsbeihilfe (BAB)
https://www.arbeitsagentur.de/bildung/ausbildung/berufsausbildungsbeihilfe-bab

Informationen über Berufe Startseite - BerufeTV  planet-beruf.de - Schüler/innen - Meine Zukunft. Meine Ausbildung. - planet-beruf.de  abi» deine Zukunft beginnt jetzt: Studium, Ausbildung, Beruf  Startseite - BERUFENET - Bundesagentur für Arbeit


🎵 Unser Song der Woche:
“fsk16” - Shirin David
“Self Love” - Blond:ish

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Folge 12 - Hinschauen statt wegsehen: Sexualisierte Gewalt und wie das Mädchenhaus hilft
Ein sensibles Gespräch über Grenzen, Erfahrungen und konkrete Hilfsangebote.

Shownotes:
In dieser Folge haben wir Frau Fürste vom Mädchenhaus Hannover zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über ein sehr sensibles, aber wichtiges Thema: sexualisierte Gewalt. 

• Wo fängt sexualisierte Gewalt eigentlich an? 
• Welche konkreten Angebote macht das Mädchenhaus Hannover für Mädchen und junge Frauen? 
• Wie können Betroffene dort Unterstützung finden? 
• Welche Erfahrungen bringt Frau Fürste aus ihrer Beratungsarbeit mit? 
• Wie erleben junge Mädchen sexualisierte Gewalt – und welche Folgen hat das für ihr Leben? 

Das Gespräch macht deutlich: Sexualisierte Gewalt betrifft viele Jugendliche, und gleichzeitig gibt es Anlaufstellen, Schutzräume und Hilfsangebote. 

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt. Überlege dir bitte vor dem Hören, ob und wie du dir die Folge anhören möchtest. Vielleicht tust du das lieber gemeinsam mit einer vertrauten Person. Wenn du merkst, dass dich die Inhalte belasten, brich das Hören ab und hole dir Unterstützung. Niemand muss damit allein bleiben. In den Shownotes findest du auch konkrete Hilfsangebote und Telefonnummern: 

• Mädchenhaus Hannover: https://maedchenhaus-hannover.de 
• Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 08000 116 016 (kostenfrei, rund um die Uhr, anonym) 
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (kostenfrei, anonym) 

🎵 Unser Song der Woche:
“Hand in Hand” - Beatsteaks
“Anfangen Anzufangen” - RAUM27

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Folge 11 - ChatGPT im Schulalltag: Hype, Hilfe oder Herausforderung?
Wie KI das Lernen verändert – Chancen, Risiken und echte Erfahrungen aus dem Unterricht.

Shownotes:
In dieser Folge wird’s digital!
Wir sprechen über ein Thema, das derzeit an keiner Schule mehr vorbeigeht: ChatGPT, und wie KI den Schulalltag verändert.

Dazu haben wir gleich zwei spannende Gäste aus der IT-Abteilung unserer Schule:
Herr Tuttas, Lehrer und Entwickler eines innovativen KI-Projekts an der MMBbS, und
ein IT-Auszubildender, der erzählt, wie ChatGPT tatsächlich im Klassenzimmer (oder zu Hause) genutzt wird.

Gemeinsam diskutieren wir:

• Was kann ChatGPT im Schulkontext wirklich leisten – und was nicht?
• Wo liegen die Chancen im Unterricht, wo die Risiken?
• Wie denken Schüler:innen darüber? Nutzen sie KI als Lernhilfe oder reine Abkürzung?
• Wie wichtig ist kritisches Hinterfragen im Umgang mit KI-Tools?

Und natürlich fragen wir auch: Wie viel Eigenverantwortung braucht es im Umgang mit künstlicher Intelligenz – und wie kann Schule dabei unterstützen?

🎵 Unser Song der Woche:
„Das ist alles von der Kunstfreiheit gedeckt“ – Danger Dan
„What Was I Made For?“ –  Billie Eilish

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