Yoga, was bringt das eigentlich? Seit über zehn Jahren gehört Yoga nun zu meinem Leben dazu und ich bin sehr dankbar dafür. Für viele ist Yoga nur die körperliche Bewegung. Verrenkungen, Dehnen, Beine hinter den Kopf oder auch mal kopfüber stehen. Yoga ist aber weitaus mehr als das. Höre selbst rein in diese Folge und erfahre, was ich durch Yoga gelernt habe.

Alle Links und den Artikel zum nachlesen findest du hier:

http://www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-182

Die Ampelmeditation

Yogagratiskurs

Mein Audiobook mit 10 Abnehmstrategien

Weitere Links:

Mein aktuelles Buch "Functional Yoga" bekommst du hier: http://www.pflaum.de/news/

Wenn dir dieser Podcast gefallen hat dann freu ich mich über deine Bewertung.

Dein Fitness- und Yoga Coach Andrea auf Facebook und Instagram

Mein Youtubechannel