In dieser Folge lade ich dich ein, bewusst im Hier & Jetzt anzukommen.

mit einer sanften, geführten Praxis, unterstütze ich dich dabei, bei dir anzukommen, den Atem wahrzunehmen und innere Präsenz zu kultivieren.

Ideal als kurze Pause im Alltag oder als Einstieg in deine Entspannungsroutine.

Mehr über Nina erfährst du hier:

Webseite

Instagram