Folge 2: Gehmeditation für Selbstliebe & bewusste Selbstwahrnehmung

Herzlich willkommen bei Inner Flow – Build your own, deinem Podcast für mehr Leichtigkeit, Energie und innere Balance. Ich bin Kristin Palm – und heute nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise: eine Gehmeditation für dich, deine Selbstliebe und deine innere Ruhe.

🌿 Diese Folge schenkt dir:

• eine geführte Gehmeditation (ca. 25 Min)
• liebevolle Impulse für mehr Selbstwahrnehmung
• bildhafte Visualisierungen für Herzöffnung & Dankbarkeit
• Zeit für dich – ganz ohne Druck oder Vorerfahrung

Zieh deine Schuhe an (oder geh barfuß), finde einen ruhigen Ort und gönn dir diese Quality Time. Du brauchst nichts außer dich selbst und die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun. 💖

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