Folge 2 – Zur Ruhe kommen

Willkommen bei Du bist nicht allein.

Nach einem Anfang kommt oft der Wunsch, langsamer zu werden.
Zur Ruhe zu kommen.
Nicht alles sofort einordnen zu müssen.
Nicht alles gleich lösen zu wollen.

In dieser zweiten Folge geht es um genau diesen Moment:
um innere Unruhe, um das Bedürfnis nach Stille, um das leise Ankommen bei sich selbst.

Nicht als Anleitung.
Nicht als Übung.
Sondern als Einladung, kurz stehen zu bleiben.
Zu atmen.
Und wahrzunehmen, was gerade da ist.

Diese Folge möchte kein Ziel vorgeben.
Sie möchte Raum schaffen.
Für einen ruhigen Moment – mitten im Alltag.

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