Folge 2 – Zur Ruhe kommen

Willkommen bei Du bist nicht allein.

Nach einem Anfang kommt oft der Wunsch, langsamer zu werden.
Zur Ruhe zu kommen.
Nicht alles sofort einordnen zu müssen.
Nicht alles gleich lösen zu wollen.

In dieser zweiten Folge geht es um genau diesen Moment:
um innere Unruhe, um das Bedürfnis nach Stille, um das leise Ankommen bei sich selbst.

Nicht als Anleitung.
Nicht als Übung.
Sondern als Einladung, kurz stehen zu bleiben.
Zu atmen.
Und wahrzunehmen, was gerade da ist.

Diese Folge möchte kein Ziel vorgeben.
Sie möchte Raum schaffen.
Für einen ruhigen Moment – mitten im Alltag.

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Folge 1 – Ein neuer Anfang

Willkommen bei Du bist nicht allein.

Und wenn du diese Folge am Neujahrstaghörst: Ich wünsche dir ein gutes, ruhiges neues Jahr.

Der Jahresanfang ist oft ein besondererMoment.

Ein Moment, in dem wir kurz innehalten.

Zurückschauen. Nach vorn blicken. Undvielleicht spüren, dass etwas Neues beginnen darf.

In dieser ersten Folge geht es genaudarum:

um Neuanfang, um leise Gedanken, umdas, was wir mitnehmen – und das, was wir vielleicht loslassendürfen.

Nicht mit fertigen Antworten.

Sondern mit Raum zum Nachdenken undAnkommen. Ein ruhiger Start in diesen Podcast. Und vielleicht auchein ruhiger Start in dein neues Jahr.

📩 Feedback, Gedanken oderImpulse gerne an: [email protected]

Ein Podcast für ruhige Momente. Für Gedanken, die man nicht immer ausspricht. Für alles, was uns bewegt – und trägt.

Ab dem 1. Januar erscheint jeden Donnerstag eine neue Folge.