Wozu brauchen wir eigentlich Routinen? Sie helfen uns dabei regelmäßig Dinge zu tun, ohne dass wir groß darüber nachdenken müssen. Ich stelle euch hier meine 3 Lieblings-Morgenroutinen vor, mit denen ihr eurem Körper bevor ihr in den Tag startet schon mit allem Wichtigem versorgt habt.