Meditation ist keine Therapie, sie verwandelt keinen Schmerz, sie verändert die Wahrnehmung nicht und sie macht nicht glücklich, wenn man unglücklich ist. Meiner Meinung nach ist der therapeutische Einsatz von Meditation ein Missverständnis. Ja, Meditation bringt viele positive Entwicklungen mit sich, doch das sind Nebeneffekte, die nebenbei auftreten. Ich habe viele Jahre meditiert und damit eine gewisse 'leere' Basis mit Meditation erfahren, an die ich hoffe, mich zu erinnern – trotz Schmerzen, trotz Dumpfheit im Kopf und trotz Freudlosigkeit im Herzen.

In dieser geführten Meditation leite ich dich und mich in den unendlichen, stillen Raum nach einer Meditation von Osho aus dem Buch der Geheimnisse:

Trete in den Raum ein,

ohne Unterstützung,

unendlich,

still.

Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse

Mehr über die Osho Meditation lesen:

https://www.findyournose.com/stiller-raum-haltlos

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation