Hast du schon einmal von OM gehört? Oder auch AUM? Das ist die Bezeichnung für den Ton der Stille. Dieser ist immer da, doch hören wir ihn nicht, weil unsere Empfindsamkeit nicht ausgeprägt genug ist. Eigentlich ist es kein Ton, sondern eine Empfindung....

Mit dieser geführten Meditation wirst du feinfühliger und kannst womöglich den Ton der Stille wahrnehmen. Wir nutzen eine indische Tambura als Wegweiser.

Eine wunderbare Meditation zum Loslassen und um das zu erfahren, das immer da ist, ein Halt in wilden Zeiten: der Klang der Stille, die du zu jeder Zeit machen kannst.

Eine AUM Meditation

https://www.findyournose.com/aum-fortgeschrittene-meditation-musiker

In die innere Leere schauen

https://www.findyournose.com/meditation-bedeutet-die-innere-leere-zu-schauen

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation