🎙️ Heute im Podcast:

Was als Wachstum beginnt, wird schnell zum inneren Leistungsdruck. In dieser Folge sprechen wir über den Zeitgeist der Selbstoptimierung – und darüber, warum der Wunsch, immer besser zu werden, uns oft weiter von uns selbst entfernt.

⏱️ Kapitel:

00:00 Intro

03:30 Der Ursprung von Selbstoptimierung

05:37 Was aus ihr geworden ist

07:48 Der gesellschaftliche Druck

12:36 Der stille Preis und der Perspektivwechsel

16:15 Reflexionsimpulse und Abschlussstatement

⚠️ Hinweis:

Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Inspiration. Er ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.

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