🎙️ Heute im Podcast:

Hoffnung ist mehr als Optimismus. Sie ist das stille Bleiben, wenn alles wankt. In dieser Folge sprechen wir über Hoffnung als innere Haltung – über die Angst, wieder zu hoffen, über Resignation, Vertrauen und die Entscheidungen, die uns lebendig halten.

⏱️ Kapitel:

00:00 Intro

02:09 Was Hoffnung wirklich bedeutet

06:09 Über Resignation, Beziehungen und Kontrolle

11:01 Hoffnung als tägliche Praxis

14:25 Reflexion und Übung – „Hoffnung im Jetzt“

17:02 „Das Licht, das blieb“

⚠️ Hinweis:

Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Inspiration. Er ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.

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