Was bedeutet es wirklich, freundlich mit sich selbst zu sein?

In dieser Folge tauchst du in die buddhistische Praxis von "Metta" ein - eine Einladung, dir selbst mit mehr Wärme, Güte und Wohlwollen zu begegnen.

Ein sanfter Impuls, der dich daran erinnert: Du musst nichts leisten, um liebevoll mit dir sein zu dürfen..

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