July 09, 2022

Folge 28 - Gelassenheit

28 minutes

Heute sprechen Steffi und Katha über das Thema Gelassenheit:

Kann Gelassenheit geübt bzw. gelernt werden?

Oder ist das einfach eine Typ-Sache, ob man gelassen ist oder nicht?

Was hat Körperbewusstsein mit Gelassenheit zu tun?

Und warum kann regelmäßiges “Ausschütteln” des Körpers die Gelassenheit verstärken?

Eine besonders geeignete Musik zum Ausschütteln findest du auf Spotify unter “Osho - Kundalini Meditation - First Stage”.

Vermutlich hat jeder diesbezüglich schon ganz unterschiedliche Erfahrungen gemacht. Wir sind gespannt auf eure.

Schreibt uns also gern, wenn ihr Fragen, Anmerkungen oder Tipps und Erfahrungen für uns habt ♥

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Musik Lizenz: DDP#1007

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By Katha und Steffi