In dieser Folge spreche ich, Charlin Kautz (Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin B.A. , Entspannungspädagogin und Systemische Beraterin mit dem Schwerpunkt Burnout-Prävention, drüber

- was Resilienz überhaupt ist und

- wie du deine psychische Widerstandskraft stärken kannst

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