Meine wahren Vorbilder, die alten Damen in dem Aquafit-Kurs in meinem Fitness-Studio. Eine Gruppe Freundinnen, ich sage mal zwischen 60 und 80, die es so lieben, sich im Wasser auf ihre Art zu bewegen.

Was eine Freude. Das ist die Art von Sport, die Dich gesund, glücklich und somit schön macht.

Ich erzähle Dir deshalb davon, weil ich diese alten Herrschaften so bewundere und auch mal so sein will.

Den Anfang habe ich bereits gemacht, weil ich den Kurs ja auch besucht habe und mittlerweile auf dem Sitzfahrrad strample und in dieser Zeit Bücher lese.

Was Unangenehmes mit was Nützlichem und Schönem verknüpfen. So entsteht eine gute neue Gewohnheit. Auch wenn ich mich selbst dabei auslachen muss.

Ich gehe auf das Thema Jugend, Insta, Filter, Vergleich und Druck ein. Oft besprochen, aber ein präsentes und dringliches Thema.

Eine Frage der Perspektive

Nun eine Empfehlung:

Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst:

Spotify Videos:

https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9