Die Magie der Perspektive

Ja, diese Folge hat eigentlich eine Überschrift.

Gleiches mit Gleichem.

Oder die Frage: Wie gehe ich denn mit Kritik und Ablehnung um?

Und dann erzähle ich erst einmal über 20 Minuten von Soma Bay. 😂

Von ROBINSON. Von diesem Ort, an den ich mich nur kurz zurückdenken muss und schon bin ich wieder da. Von meiner Mama, die dieses Mal mit dabei war. Von regenerativem Yoga mit Blick auf dieses unverschämt türkise Meer. Von Aquafit, Aquajogging, ganz viel Lachen, Umarmungen, Menschen, Feedback und diesem Gefühl, genau das machen zu dürfen, was ich so sehr liebe.

Und dann kommt dieser eine Mann.

Der mir ziemlich deutlich sagt, dass das, was ich mache, furchtbar ist.

Zu laut.

Ohne Konzept.

Und dass ich eine Hupfdohle bin. 😂

Und genau da wird es eigentlich spannend.

Denn natürlich hätte ich sagen können: Dann ist das halt Dein Problem. Man kann es nicht jedem recht machen. Egal was Du machst, irgendwer findet es safe scheiße.

Aber so bin ich nicht.

Ich wollte verstehen.

Und ich wollte, dass auch er versteht.

Also haben wir miteinander gesprochen.

Das Ende vom Lied?

Ich saß irgendwann auf seiner Liege. Er wollte mich umarmen, hat sich entschuldigt und wollte, dass ich seine Frau kennenlerne.

Einfach nur, weil wir miteinander gesprochen haben.

Nicht Gleiches mit Gleichem.

Vielleicht ist genau das die kleine Inspiration aus dieser Folge.

Wenn Dir jemand ein Paket voller Ärger hinstellt, kannst Du entscheiden, was Du damit machst.

Und manchmal lohnt es sich vielleicht sogar, das Paket nicht einfach zurückzuschicken.

Ach ja.

Und dann ist da noch Mike.

Denn ohne Mike hätte ich das alles nicht.

Uneingeschränkt.

Mike ist mein Engel.

Danke fürs Zuhören. ❤️

Ich biege nicht vor der Kurve ab.

Was meine ich damit?

Oder damit:

Glück ist eine Entscheidung. Oder?

„Du mit Deinem Glück … ist das eigentlich alles echt? Oder ist auch viel gespielt?“

Diese Frage hat mir ein lieber Mensch vor einiger Zeit gestellt.

Meine Antwort: Ja. Es ist echt.

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, warum ich mich manchmal freue, als wäre ich fünf. Warum Dankbarkeit für mich so viel verändert hat. Warum ich versuche, nicht vor der Kurve abzubiegen – und weshalb ich keine Zinsen mehr für Schulden zahlen möchte, die ich vielleicht niemals aufnehme.

Und vielleicht nimmst Du aus dieser Folge ein paar Fragen für Dich mit:

Wie viel von Deinem heutigen Leid entsteht durch etwas, das noch gar nicht passiert ist?

Wie oft beziehst Du das Verhalten anderer auf Dich, obwohl es vielleicht überhaupt nichts mit Dir zu tun hat?

Kannst Du nachfragen, statt Deinen Gedanken stundenlang beim Kreisen zuzusehen?

Wo sind Deine persönlichen „Powerbanks“ – die Menschen, Orte und Dinge, an denen Du Dich wieder auflädst?

Kannst Du einen wunderschönen Moment genießen, obwohl gleichzeitig nicht alles in Deinem Leben gut ist?

Und vielleicht die wichtigste Frage:

Worauf entscheidest Du Dich heute, Deinen Blick zu richten?

Ich erzähle von Mike. Von meinem Papa. Von Yoga und dem Gefühl, einmal nichts leisten zu müssen. Von meinem Herzensort am Roten Meer. Von tiefem Schmerz und gleichzeitig unfassbarer Freude.

Denn ich habe eines für mich verstanden:

Ich weiß nicht, was morgen ist. Aber ich weiß, was jetzt gerade ist.

Und vielleicht liegt genau darin ein ziemlich großes Stück Glück. ❤️

Eine Folge über Freude, Dankbarkeit, radikale Akzeptanz und die Entscheidung, das Leben nicht schon vor der nächsten Kurve zu fürchten

Was passiert, wenn wir nicht nur fragen: „Was ist das Symptom?“, sondern auch: „Warum ist es überhaupt entstanden?“

In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Floris, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Erziehungswissenschaftlerin und Unternehmerin. Gemeinsam schauen wir auf Kinder, Verhalten und Gesundheit – und darauf, warum schnelle Antworten nicht immer die besten sein müssen.

Wir sprechen über ADHS und Konzentrationsprobleme, über Medikamente und ihre Berechtigung, aber auch über das, was möglicherweise zusätzlich einen Blick wert ist: Stress, Schlaf, Darm, Mikronährstoffe, Omega 3, emotionale Belastungen und sogar unerkannte Wahrnehmungsprobleme.

Denn ein Kind, das unruhig ist oder im Schulalltag aneckt, ist nicht automatisch „schwierig“.

Vielleicht zeigt es uns etwas.

Jennifer erzählt aus ihrer langjährigen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien und von ihrem Ansatz im pädagogisch psychologischen Mentoring. Wir sprechen darüber, warum Gesundheit selten nur an einem einzigen Rädchen hängt und wie aus einer Abwärtsspirale Schritt für Schritt wieder eine Aufwärtsspirale werden kann.

Und irgendwann landen wir bei einem Thema, das nicht nur Kinder betrifft:

Eigenverantwortung.

Nicht als Schuld. Sondern als Möglichkeit, wieder zu entdecken: Was tut mir gut? Wo brauche ich Unterstützung? Und was kann ich selbst verändern?

Es geht um Körper und Psyche, Ursachen und Symptome, Selbstfürsorge und Verbindung. Und um einen Satz, der in unserem Gespräch hängen geblieben ist:

„Erkenne Dich selbst.“

Eine Folge für Eltern, Pädagoginnen und Pädagogen, Menschen in sozialen Berufen – und eigentlich für jeden, der manchmal denkt:

Da muss doch noch ein bisschen mehr dahinterstecken.

ADHS, Stress und Mikronährstoffe – ein Gespräch mit Jennifer Floris über den Menschen als Ganzes.

https://www.praxis-floris.de

https://www.floris-institut.de/uber-uns/

Wenn Dir die Folge gefällt, freue ich mich über ein Like, einen Kommentar oder wenn Du sie mit einem Menschen teilst, für den dieses Gespräch hilfreich sein könnte.

Mit 60 Jahren auf 5.600 Meter Höhe – trotz zahlreicher Operationen und großer Herausforderungen. Wie ist das denn möglich?

In dieser Folge spreche ich mit Shanti – Autorin, Yogalehrerin, Naturcoach und Ärztin. Sie nimmt uns mit auf ihre außergewöhnliche Reise zum Mount Kailash und erzählt, welche Rolle Visualisierung, Meditation und Vertrauen dabei gespielt haben.

Diese Frau ist eine Sensation.

Wenn man von jemandem was lernen kann, dann von Ihr!

https://www.sadhvi-shanti.com

Wir sprechen über:

• die Kraft der Visualisierung

• warum unser Geist oft stärker ist, als wir glauben

• Meditation und ihre Auswirkungen auf Körper und Gesundheit

• den Zusammenhang zwischen Schulmedizin und ganzheitlicher Gesundheit

• Depressionen und den Weg zurück ins Leben

• warum die Natur eine der größten Lehrerinnen überhaupt ist

• und weshalb der Satz „Der Mensch ist die Medizin des Menschen“ aktueller ist denn je.

Diese Folge ist ruhig, inspirierend und voller Lebenserfahrung.

Vielleicht erinnert sie Dich daran, dass wir oft viel mehr beeinflussen können, als wir glauben.

Das wünsche ich mir so sehr und ich mag Euch noch Ihre Bücher empfehlen. Ich durfte sie geschenkt bekommen und sie sind einfach nur großartig.

https://www.sadhvi-shanti.com/buecher

...darf ich glücklich sein, obwohl das Leben gerade schwere Kapriolen schlägt und fragil wirkt?

Ich habe die KI befragt. Was sagt sie zu dieser Folge? Wie würde sie sie beschreiben.

Puh

Ja. Auf den Punkt gebracht.

Ich will es so übernehmen.

Kennst Du dieses Gefühl?

Du weißt, dass Du Dir eine Auszeit guttun würde. Und trotzdem meldet sich sofort das schlechte Gewissen.

Darf ich das überhaupt?

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich Dich mit nach Soma Bay in Ägypten, wo ich als Referentin und Yogatrainerin im Robinson Club unterwegs war. Zehn Tage voller Begegnungen, Dankbarkeit und bewegender Momente – und gleichzeitig begleitet von der Sorge um meinen Mann Mike, der erneut gegen Krebs kämpft.

Ich erzähle, warum ich mich trotz aller Zweifel entschieden habe zu fahren. Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist. Weshalb Regeneration kein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit ist. Und warum wir oft vergessen, wie sehr unsere Gedanken darüber entscheiden, wie wir unser Leben erleben.

Außerdem spreche ich darüber:

✨ Warum Glück oft eine bewusste Entscheidung ist

Diese Folge ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten.

Vielleicht brauchst Du gerade keine weiteren To-do-Listen.

Vielleicht brauchst Du einfach nur die Erlaubnis, wieder einmal tief durchzuatmen.

Kapitel

00:00 Begrüßung

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Kennst Du das?

Du weißt eigentlich genau, was Du tun müsstest.

Du möchtest mutiger sein.

Und trotzdem kommst Du nicht ins Handeln.

Warum?

Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Claudia Eltschig.

Claudia arbeitet als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosecoach und NLP Coach. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum unser Verstand oft längst verstanden hat, was gut für uns wäre – und warum unser Unterbewusstsein trotzdem auf der Bremse steht.

Wir sprechen über Glaubenssätze, die oft in der Kindheit entstehen.

Über Sätze wie:

„Aus Dir wird nichts.“

„Du musst leisten, um geliebt zu werden.“

„Sei nicht so laut.“

„Mach keine Fehler.“

Und darüber, wie sehr diese Überzeugungen unser Leben auch Jahrzehnte später noch beeinflussen können.

Diese Folge ist eine Einladung, einmal liebevoll auf die eigene Geschichte zu schauen.

Nicht mit Schuld.

Sondern mit Neugier.

Denn oft tragen wir Dinge mit uns herum, die längst nicht mehr zu unserem heutigen Leben passen.

Wir sprechen über Hypnose, Unterbewusstsein, innere Kinder, Verantwortung, Veränderung und darüber, warum es manchmal nur einen kleinen Perspektivwechsel braucht, damit plötzlich etwas Neues möglich wird.

Eine Folge für alle, die spüren:

Da steckt noch mehr in mir.

Viel Freude beim Zuhören.

Deine Danielle

Wenn Du Kontakt zu Claudia Eltschig aufnehmen möchtest... und ich kann es Dir nur von Herzen empfehlen, dann schreib ihr bitte einfach eine Mail: [email protected]

Ich hab jetzt lang überlegt... aber so viele von Euch fragen nach oder trauen sich auch nicht, es zu tun...

Unsicherheit macht ja bekanntlich die größten Sorgen. Deswegen berichte ich auf meine Art.

Die Art, die ich halt gelernt hab und kann. Ich rede in die Kamera.

Wen es interessiert, was los ist, jetzt liegt da ein Bericht, eine Momentaufnahme "einfach mal so rum".

Musste mich zurückziehen, weil ich es nicht leisten kann, immer und immer wieder einzeln darüber zu berichten.

Es tut mir von Herzen leid, wenn ich nicht Jedem so gerecht werden kann, wie ich es mir selbst wünschen würde.

Spoiler:

Keine Angst vorm Anschauen oder Anhören.

Es ist keine Folge über Krebs.

Es ist eine Folge über Liebe.

Über Angst.

Über Kraft.

Über das Trotzdem.

Über das Leben im Hier und Jetzt.

Und Knochenbrühe.

Manchmal verändert sich das Leben von einem Moment auf den anderen.

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über etwas, worüber ich lange nicht sprechen wollte.

Viele von Euch haben gefragt, warum ich mich in den letzten Wochen zurückgezogen habe. Warum es ruhiger geworden ist. Warum ich nicht mehr so präsent war wie sonst.

Heute möchte ich Euch darauf eine Antwort geben.

Mike ist nicht mehr krebsfrei.

Nach einer langen Zeit voller Hoffnung und Zuversicht ist der Krebs zurückgekehrt. Die vergangenen Monate waren geprägt von Untersuchungen, Bestrahlung, Chemotherapie, Unsicherheit, Angst und vielen Entscheidungen.

Doch diese Folge soll keine Geschichte über Krankheit werden.

Sie ist eine Geschichte über das Leben.

Über die Frage, wie man mit einer Situation umgeht, die man sich niemals ausgesucht hätte.

Über das Funktionieren, wenn plötzlich alles stillsteht.

Über die Momente, in denen man glaubt, keine Kraft mehr zu haben und sie trotzdem irgendwo wiederfindet.

Ich erzähle, warum ich mich zurückgezogen habe.

Warum ich heute viel weniger über Krankheit spreche als früher.

Warum ich gelernt habe, nur noch diesen einen Moment zu leben.

Warum Sport für mich aktuell Therapie ist.

Warum ich Knochenbrühe koche, obwohl mich der Gedanke daran früher eher zur Flucht bewegt hätte.

Warum ich mich bewusst für Freude entscheide, obwohl gleichzeitig Schmerz da ist.

Und warum ich heute mehr denn je davon überzeugt bin, dass wir unsere Energie auf das richten sollten, was uns stärkt.

Diese Folge ist roh.

Ungefiltert.

Persönlich.

Und vielleicht die ehrlichste Folge, die ich bisher aufgenommen habe.

Wenn Du selbst gerade durch eine schwere Zeit gehst, jemanden begleitest oder einfach das Gefühl hast, dass das Leben manchmal zu schwer wird, dann möchte ich Dir mit dieser Folge eines sagen:

Es ist möglich, traurig und dankbar gleichzeitig zu sein.

Es ist möglich, Angst zu haben und trotzdem weiterzugehen.

Es ist möglich, das Leben zu feiern, obwohl nicht alles gut ist.

Und manchmal ist genau dieses Trotzdem die größte Form von Mut.

Von Herzen Danke, dass Du hier bist.

Danke fürs Zuhören.

Und pass gut auf Dich auf.

Denn Deine Gesundheit ist Dein größtes Kapital.

Wenn Du mich sehen möchtest:

https://youtu.be/8o0z35l5F18

In dieser Folge spreche ich mit André Rasche.

Und wieder so ein Gespräch, dass nachhallt. Wie schön das ist, dass ich mit solchen Menschen über solche Dinge sprechen kann… Was ich da lernen darf und nicht nur ich. Hör da rein und ich kann mir wenig bereicherndes vorstellen.

Wir sprechen über Krankheit.

Es geht nicht um Schuld.

Sondern um eine andere Perspektive.

André ist Entwickler energetischer Heilgeräte und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Bioresonanz, Frequenzen, Selbstheilungskräften und der Frage, was unser Körper uns eigentlich sagen möchte.

https://www.grow-medical.de/andre-rasche/

Wir sprechen darüber,

warum Krankheit manchmal ein Ausdruck unseres Systems ist

Dieses Gespräch verbindet persönliche Erfahrungen, Wissenschaft, Körperbewusstsein und Perspektivwechsel auf eine unglaublich besondere Art.

Und vielleicht stellst Du Dir nach dieser Folge eine ganz neue Frage:

Was, wenn Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet

Eine Folge über Heilung, Energie, Verantwortung und das Leben selbst.

Wie ich diese Folge feiere. Bekomme nicht genug davon. Hör sie immer und immer wieder.

Warum?

Breaking News:

Menschen machen Zeug.

Und Dein Kopf?

Erfindet Geschichten

Dabei ist es so einfach:

Menschen.

Probier’s heute mal:

Weniger denken

Diese Folge ist spontan entstanden.

Ich spreche mit Birgit Mertens über einen Satz, der alles verändern kann:

Menschen machen Zeug

Mehr nicht.

Denn unser Kopf macht aus allem eine Geschichte.

Aber wenn Du einmal verstehst,

Menschen

Dann wird plötzlich vieles leichter.

Diese Folge zeigt Dir,

Ein Satz.

Hör rein, wenn Du merkst:

https://www.birgitmertens.com

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Mertens – und ich verspreche Dir:

Diese Folge verändert Deinen Blick auf Verantwortung, Erfolg und Dein eigenes Leben.

1. Alles war genau so, wie es war, damit Du heute der Mensch bist, der Du bist.

Birgit war Bürgermeisterin, Führungskraft und gestaltet heute als „Wingwoman“ die Entwicklung von Menschen, die große Verantwortung tragen. Menschen, die Entscheidungen treffen, die unser aller Leben beeinflussen.

Wir sprechen darüber,

Diese Folge ist kein oberflächliches Gespräch.

Du erfährst,

Ein Gespräch über Verantwortung, Menschlichkeit und echte Veränderung.

Wenn Du gerade an einem Punkt stehst, an dem Du spürst, dass da mehr möglich ist…

Jetzt reinhören und Deinen Blick auf Dein Leben verändern.

https://www.birgitmertens.com