Mit 60 Jahren auf 5.600 Meter Höhe – trotz zahlreicher Operationen und großer Herausforderungen. Wie ist das denn möglich?

In dieser Folge spreche ich mit Shanti – Autorin, Yogalehrerin, Naturcoach und Ärztin. Sie nimmt uns mit auf ihre außergewöhnliche Reise zum Mount Kailash und erzählt, welche Rolle Visualisierung, Meditation und Vertrauen dabei gespielt haben.

Diese Frau ist eine Sensation.

Wenn man von jemandem was lernen kann, dann von Ihr!

https://www.sadhvi-shanti.com

Wir sprechen über:

• die Kraft der Visualisierung

• warum unser Geist oft stärker ist, als wir glauben

• Meditation und ihre Auswirkungen auf Körper und Gesundheit

• den Zusammenhang zwischen Schulmedizin und ganzheitlicher Gesundheit

• Depressionen und den Weg zurück ins Leben

• warum die Natur eine der größten Lehrerinnen überhaupt ist

• und weshalb der Satz „Der Mensch ist die Medizin des Menschen“ aktueller ist denn je.

Diese Folge ist ruhig, inspirierend und voller Lebenserfahrung.

Vielleicht erinnert sie Dich daran, dass wir oft viel mehr beeinflussen können, als wir glauben.

Das wünsche ich mir so sehr und ich mag Euch noch Ihre Bücher empfehlen. Ich durfte sie geschenkt bekommen und sie sind einfach nur großartig.

https://www.sadhvi-shanti.com/buecher

...darf ich glücklich sein, obwohl das Leben gerade schwere Kapriolen schlägt und fragil wirkt?

Ich habe die KI befragt. Was sagt sie zu dieser Folge? Wie würde sie sie beschreiben.

Puh

Ja. Auf den Punkt gebracht.

Ich will es so übernehmen.

Kennst Du dieses Gefühl?

Du weißt, dass Du Dir eine Auszeit guttun würde. Und trotzdem meldet sich sofort das schlechte Gewissen.

Darf ich das überhaupt?

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich Dich mit nach Soma Bay in Ägypten, wo ich als Referentin und Yogatrainerin im Robinson Club unterwegs war. Zehn Tage voller Begegnungen, Dankbarkeit und bewegender Momente – und gleichzeitig begleitet von der Sorge um meinen Mann Mike, der erneut gegen Krebs kämpft.

Ich erzähle, warum ich mich trotz aller Zweifel entschieden habe zu fahren. Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist. Weshalb Regeneration kein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit ist. Und warum wir oft vergessen, wie sehr unsere Gedanken darüber entscheiden, wie wir unser Leben erleben.

Außerdem spreche ich darüber:

✨ Warum Glück oft eine bewusste Entscheidung ist

Diese Folge ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten.

Vielleicht brauchst Du gerade keine weiteren To-do-Listen.

Vielleicht brauchst Du einfach nur die Erlaubnis, wieder einmal tief durchzuatmen.

Kapitel

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Kennst Du das?

Du weißt eigentlich genau, was Du tun müsstest.

Du möchtest mutiger sein.

Und trotzdem kommst Du nicht ins Handeln.

Warum?

Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Claudia Eltschig.

Claudia arbeitet als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosecoach und NLP Coach. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum unser Verstand oft längst verstanden hat, was gut für uns wäre – und warum unser Unterbewusstsein trotzdem auf der Bremse steht.

Wir sprechen über Glaubenssätze, die oft in der Kindheit entstehen.

Über Sätze wie:

„Aus Dir wird nichts.“

„Du musst leisten, um geliebt zu werden.“

„Sei nicht so laut.“

„Mach keine Fehler.“

Und darüber, wie sehr diese Überzeugungen unser Leben auch Jahrzehnte später noch beeinflussen können.

Diese Folge ist eine Einladung, einmal liebevoll auf die eigene Geschichte zu schauen.

Nicht mit Schuld.

Sondern mit Neugier.

Denn oft tragen wir Dinge mit uns herum, die längst nicht mehr zu unserem heutigen Leben passen.

Wir sprechen über Hypnose, Unterbewusstsein, innere Kinder, Verantwortung, Veränderung und darüber, warum es manchmal nur einen kleinen Perspektivwechsel braucht, damit plötzlich etwas Neues möglich wird.

Eine Folge für alle, die spüren:

Da steckt noch mehr in mir.

Viel Freude beim Zuhören.

Deine Danielle

Wenn Du Kontakt zu Claudia Eltschig aufnehmen möchtest... und ich kann es Dir nur von Herzen empfehlen, dann schreib ihr bitte einfach eine Mail: [email protected]

Ich hab jetzt lang überlegt... aber so viele von Euch fragen nach oder trauen sich auch nicht, es zu tun...

Unsicherheit macht ja bekanntlich die größten Sorgen. Deswegen berichte ich auf meine Art.

Die Art, die ich halt gelernt hab und kann. Ich rede in die Kamera.

Wen es interessiert, was los ist, jetzt liegt da ein Bericht, eine Momentaufnahme "einfach mal so rum".

Musste mich zurückziehen, weil ich es nicht leisten kann, immer und immer wieder einzeln darüber zu berichten.

Es tut mir von Herzen leid, wenn ich nicht Jedem so gerecht werden kann, wie ich es mir selbst wünschen würde.

Spoiler:

Keine Angst vorm Anschauen oder Anhören.

Es ist keine Folge über Krebs.

Es ist eine Folge über Liebe.

Über Angst.

Über Kraft.

Über das Trotzdem.

Über das Leben im Hier und Jetzt.

Und Knochenbrühe.

Manchmal verändert sich das Leben von einem Moment auf den anderen.

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über etwas, worüber ich lange nicht sprechen wollte.

Viele von Euch haben gefragt, warum ich mich in den letzten Wochen zurückgezogen habe. Warum es ruhiger geworden ist. Warum ich nicht mehr so präsent war wie sonst.

Heute möchte ich Euch darauf eine Antwort geben.

Mike ist nicht mehr krebsfrei.

Nach einer langen Zeit voller Hoffnung und Zuversicht ist der Krebs zurückgekehrt. Die vergangenen Monate waren geprägt von Untersuchungen, Bestrahlung, Chemotherapie, Unsicherheit, Angst und vielen Entscheidungen.

Doch diese Folge soll keine Geschichte über Krankheit werden.

Sie ist eine Geschichte über das Leben.

Über die Frage, wie man mit einer Situation umgeht, die man sich niemals ausgesucht hätte.

Über das Funktionieren, wenn plötzlich alles stillsteht.

Über die Momente, in denen man glaubt, keine Kraft mehr zu haben und sie trotzdem irgendwo wiederfindet.

Ich erzähle, warum ich mich zurückgezogen habe.

Warum ich heute viel weniger über Krankheit spreche als früher.

Warum ich gelernt habe, nur noch diesen einen Moment zu leben.

Warum Sport für mich aktuell Therapie ist.

Warum ich Knochenbrühe koche, obwohl mich der Gedanke daran früher eher zur Flucht bewegt hätte.

Warum ich mich bewusst für Freude entscheide, obwohl gleichzeitig Schmerz da ist.

Und warum ich heute mehr denn je davon überzeugt bin, dass wir unsere Energie auf das richten sollten, was uns stärkt.

Diese Folge ist roh.

Ungefiltert.

Persönlich.

Und vielleicht die ehrlichste Folge, die ich bisher aufgenommen habe.

Wenn Du selbst gerade durch eine schwere Zeit gehst, jemanden begleitest oder einfach das Gefühl hast, dass das Leben manchmal zu schwer wird, dann möchte ich Dir mit dieser Folge eines sagen:

Es ist möglich, traurig und dankbar gleichzeitig zu sein.

Es ist möglich, Angst zu haben und trotzdem weiterzugehen.

Es ist möglich, das Leben zu feiern, obwohl nicht alles gut ist.

Und manchmal ist genau dieses Trotzdem die größte Form von Mut.

Von Herzen Danke, dass Du hier bist.

Danke fürs Zuhören.

Und pass gut auf Dich auf.

Denn Deine Gesundheit ist Dein größtes Kapital.

Wenn Du mich sehen möchtest:

https://youtu.be/8o0z35l5F18

In dieser Folge spreche ich mit André Rasche.

Und wieder so ein Gespräch, dass nachhallt. Wie schön das ist, dass ich mit solchen Menschen über solche Dinge sprechen kann… Was ich da lernen darf und nicht nur ich. Hör da rein und ich kann mir wenig bereicherndes vorstellen.

Wir sprechen über Krankheit.

Es geht nicht um Schuld.

Sondern um eine andere Perspektive.

André ist Entwickler energetischer Heilgeräte und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Bioresonanz, Frequenzen, Selbstheilungskräften und der Frage, was unser Körper uns eigentlich sagen möchte.

https://www.grow-medical.de/andre-rasche/

Wir sprechen darüber,

warum Krankheit manchmal ein Ausdruck unseres Systems ist

Dieses Gespräch verbindet persönliche Erfahrungen, Wissenschaft, Körperbewusstsein und Perspektivwechsel auf eine unglaublich besondere Art.

Und vielleicht stellst Du Dir nach dieser Folge eine ganz neue Frage:

Was, wenn Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet

Eine Folge über Heilung, Energie, Verantwortung und das Leben selbst.

Wie ich diese Folge feiere. Bekomme nicht genug davon. Hör sie immer und immer wieder.

Warum?

Breaking News:

Menschen machen Zeug.

Und Dein Kopf?

Erfindet Geschichten

Dabei ist es so einfach:

Menschen.

Probier’s heute mal:

Weniger denken

Diese Folge ist spontan entstanden.

Ich spreche mit Birgit Mertens über einen Satz, der alles verändern kann:

Menschen machen Zeug

Mehr nicht.

Denn unser Kopf macht aus allem eine Geschichte.

Aber wenn Du einmal verstehst,

Menschen

Dann wird plötzlich vieles leichter.

Diese Folge zeigt Dir,

Ein Satz.

Hör rein, wenn Du merkst:

https://www.birgitmertens.com

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Mertens – und ich verspreche Dir:

Diese Folge verändert Deinen Blick auf Verantwortung, Erfolg und Dein eigenes Leben.

1. Alles war genau so, wie es war, damit Du heute der Mensch bist, der Du bist.

Birgit war Bürgermeisterin, Führungskraft und gestaltet heute als „Wingwoman“ die Entwicklung von Menschen, die große Verantwortung tragen. Menschen, die Entscheidungen treffen, die unser aller Leben beeinflussen.

Wir sprechen darüber,

Diese Folge ist kein oberflächliches Gespräch.

Du erfährst,

Ein Gespräch über Verantwortung, Menschlichkeit und echte Veränderung.

Wenn Du gerade an einem Punkt stehst, an dem Du spürst, dass da mehr möglich ist…

Jetzt reinhören und Deinen Blick auf Dein Leben verändern.

https://www.birgitmertens.com

In dieser Folge spreche ich mit Ingo Rasche.

Spoiler:

Puh.

Krasses Gefühl mit jemanden wie Ingo sprechen zu dürfen, der hautnah und unmittelbar etwas erlebt hat, von dem wir nur aus den Medien erfahren haben:

Es geht um den Anschlag auf den Weihnachtsmarkt in Magdeburg.

Plötzlich nimmt er Gestalt an und wird „greifbar“.

Familienmitglieder waren betroffen.

Ingo erzählt, was passiert ist, als seine hochschwangere Tochter und ihr Mann von einem Auto erfasst wurden.

Und trotzdem war da etwas anderes.

Wir sprechen über Glauben.

Und wir sprechen darüber, was möglich ist, wenn Menschen zusammenkommen,

Diese Folge wird Dich berühren.

Aber sie wird Dich nicht kalt lassen.

Wenn Du gerade selbst in einer Situation bist, die Dich fordert

Eine Folge über das Leben. Über Vertrauen. Und über die Frage:

Schau mal bei ihm rein.

Er ist einfach der Wahnsinn…

https://rasche.vision

Stell Dir mal vor, Du dürftest einfach Du sein

ohne Bewertung

Ich will Dir drei Fragen stellen:

Was, wenn Deine Angst Dich nicht aufhalten will – sondern schützen?

Was, wenn Du gar nicht unsicher bist – sondern nur zu viel kontrollierst?

Was, wenn Du aufhörst, perfekt zu sein – und genau dann wirkst?

Vielleicht findest DU in diesem Podcast eine Antwort

In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ geht es um etwas das uns alle betrifft. Oft mehr als wir uns eingestehen. Selbstsicherheit, Präsenz und die Angst gesehen zu werden.

Gemeinsam mit Präsenzcoach und Schauspielerin Dürten Thielk spreche ich darüber warum wir uns im Alltag so oft zurückhalten. Warum wir uns selbst beobachten und das Gefühl haben nicht gut genug zu sein.

Und vor allem darüber wie wir da wieder rauskommen.

Denn was wäre wenn nicht Dein Können das Problem ist sondern Dein Zustand?

Was wäre wenn Dein Körper längst weiß wie sich Sicherheit anfühlt?

Du erfährst in dieser Folge:

Warum unser Körper eine entscheidende Rolle für Selbstsicherheit spielt

Es geht nicht darum jemand anderes zu werden.

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Rein ins Erleben.

Diese Folge ist für Dich wenn Du Dich oft vergleichst Dich zurückhältst oder spürst dass da eigentlich mehr in Dir steckt.

Und vielleicht ist genau jetzt der Moment in dem Du aufhörst Dich selbst zu begrenzen.

Hör rein und stell Dir mal vor Du hörst auf Dich zu vergleichen.

https://duerten-thielk.de

Und es ist einfacher, als Du denkst...

Diese Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes für mich, denn ich habe sie mit Dr. Berit Hippe

aufgenommen, die CEO von HealthBioCare – dem Labor, mit dem ich zusammenarbeite.

Was ist Epigenetik?

In dieser Folge bekommst Du Einblicke:

Was hat es mit dem Jenga-Turm auf sich?

Wir sprechen über Ernährung, gesunde Lebensmittel, Resilienz und individuelle Gesundheitsthemen.

Es geht nicht um Standards, sondern darum, was jede*r selbst tun kann.

Und es betrifft uns alle – weil es unseren Körper betrifft.

Unser Körper ist unser Kapital;

wir können nur durch ihn leben und erleben.

Was, wenn es vielleicht viel leichter ist, gesund zu bleiben, als gedacht?

Wenn Du Informationen aus erster Hand willst, von Menschen, die sich auskennen, dann hör unbedingt rein!

Resilienz.

Ernährung.

Schlaf.

Bewegung.

Longevity.

DNA Gesundheit.

Gesundes Altern.

https://healthbiocare.com/blog/

https://www.youtube.com/watch?v=gxVh26RlW_c