Wenn die Kraft nachlässt – aber der Wille bleibt: Ein Mann gegen den Krebs.

„Ich weiß, ich werde sterben. Und ich laufe weiter.“

Was treibt dich an, wenn du weißt, du wirst nicht gewinnen?

Er stirbt. Und schenkt uns das größte Geschenk: Sinn.

Ich laufe für die Liebe – und für all jene, die nicht mehr können

Ich als Gastgeberin kann in dieser Folge nichts sagen. Weil es nichts zu sagen gibt. Andy hat mich bis in meine Grundfeste berührt und hat mir mit seiner Folge, seinen Worten ein Geschenk überreicht.

An alle Menschen. Seine Worte sind ein Geschenk an uns alle.

„Warum läuft man los, wenn man weiß, dass man nicht gewinnt?“

In dieser tief berührenden Folge teilt Andy seine Gedanken – über Leben, Tod, Forschung, Liebe, Würde und Durchhalten.

Er erzählt,

„Wir sind vielleicht nicht mehr die Schnellsten. Aber wir sind immer noch die Steine, die ins Wasser fallen. Und die Wellen schlagen.“

Diese Folge verändert. Sie rüttelt wach. Sie schenkt Perspektive.

🎧 Jetzt reinhören & spüren, wie viel Leben selbst im Abschied steckt: https://youtu.be/j9XPyk7wg58

Wie lebt man, wenn man weiß, dass man bald stirbt?

Was kann uns ein todkranker Mann über das Leben erzählen....

Diese Folge wird dich tief berühren. Sie wird dich fragen lassen: Lebe ich wirklich – oder verschiebe ich mein Leben auf später?

Andy Pfenning hat Krebs. Seit 25 Jahren ist diese Krankheit in seinem Leben. Heute ist er palliativ.

„Mein Radius ist kleiner geworden – aber ich bin immer noch derselbe Stein, der ins Wasser fällt und Wellen schlägt.“

In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber:

Bitte schicke diese Folge an Jeden, den Du kennst und erkrankt ist. Man kann es nicht besser handhaben als Andy. Das geht gar nicht…

📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“ – weil dein Leben jetzt ist.https://amzn.eu/d/7JrJ3Ms

Nun eine Empfehlung:

Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst:

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https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU

💡 „Burnout? Nein, ich doch nicht…“

📢 „Ich muss doch weitermachen.“

STOPP.

Burnout ist kein Trend. Es ist kein Label, das sich jeder auf die Stirn klebt. Es ist das Zeichen, dass du deine Grenzen seit Jahren übergehst.

🔥 Wer immer alles gibt, vergisst oft, sich selbst etwas zu lassen.

Aber was, wenn du dir selbst die Erlaubnis gibst?

💡 Legitimation, dich abzugrenzen.

💡 „Wie erkennst du, dass es nicht einfach nur Stress ist – sondern Burnout?“

Manchmal merken wir es erst, wenn nichts mehr geht. Wenn unser Körper STOPP sagt. Aber so weit muss es nicht kommen.

📢 In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Sabine Kramp über:

💡 Du musst nicht erst ausbrennen, um zu merken, dass dein Feuer längst erloschen ist

https://youtu.be/eCL43KGZMm4

Warum haben manche Menschen scheinbar immer Glück im Job – und andere kämpfen sich durch?“

Hast du auch schon mal gedacht: Warum haben einige Menschen IMMER tolle Jobs, entspannte Chefs und null Angst vor der Arbeit – und ich nicht?

📢 In dieser Podcast-Folge sprechen wir über:

🎤 Zusammen mit Sabine Kramp tauche ich tief in die Themen Selbstwert, Ängste und den Mut zur Veränderung ein. Wenn du dich nach einem sorgenfreieren Berufsleben sehnst – diese Folge ist für dich!

👉 Was hält dich aktuell im Job zurück? Schreib es in die Kommentare!

http://u-mensch.de

https://www.sorgenfrei-arbeiten.com

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💡 „Heilung beginnt im Kopf – Die Verbindung zwischen Physik, Psychotherapie & Energie“

Was ist Heilung wirklich? Ist es mehr als nur ein körperlicher Prozess? In dieser tiefgehenden Podcast-Folge spreche ich mit Dr. Paul Fuchs, Physiker & Heilpraktiker für Psychotherapie, über die Wechselwirkungen von Geist, Körper und Wahrnehmung. 🚀 Was dich in dieser Folge erwartet:
✅ Warum Heilung nur in Beziehungen entstehen kann
✅ Wie unsere Wahrnehmung unser Leben und unsere Gesundheit beeinflusst
✅ Warum Wissenschaft & Erfahrungsmedizin keine Gegensätze sind
✅ Wie alte Heilmethoden, Schamanismus & Energiearbeit mit moderner Psychologie zusammenhängen
✅ Warum es so wichtig ist, Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen 💡 „Alles, was wir erleben, dient unserer Heilung. Die Frage ist nur: Lassen wir es zu?“ Ob Schulmedizin, alternative Heilmethoden oder die Kraft unserer Gedanken – wir haben immer mehr Einfluss, als wir denken. 📢 Hör jetzt rein & entdecke, wie du deine eigene Wahrnehmung nutzen kannst, um zu wachsen & zu heilen! 
📖 Mein Ratgeber „DEIN SPÄTER IST JETZT“ bei Amazon bestellbar.
📷 Instagram:  @danielleherrnberger3628  https://danielle-herrnberger.de/ratgeber bio.site/danielleherrnberger

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„DEIN SPÄTER IST JETZT – Wie ein Perspektivwechsel dein Leben verändern kann“

Hast du das Gefühl, dass das Leben dich überrollt? Du fühlst dich machtlos, erschöpft und weißt nicht, woher du Kraft nehmen sollst? 😞

In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Macht unserer Gedanken und warum Perspektivwechsel mehr ist als nur „positiv denken“. Es geht um echte Veränderung, darum, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst – nicht durch Wegsehen, sondern durch bewusstes Wahrnehmen.

🚀 Was du in dieser Folge lernst:

✨ Dein Leben verändert sich, wenn du deine Perspektive änderst. Bist du bereit?

🎧 Hör jetzt rein & finde heraus, wie du aus der Ohnmacht in deine Kraft kommst!

💬 Lass mir einen Kommentar da: Hast du schon mal erlebt, dass eine Veränderung in deiner Denkweise dein Leben verändert hat? Ich freue mich auf deine Gedanken!

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Diese Folge von Die Magie der Perspektive ist besonders: Eine ganz persönliche Lesung aus DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt. Danielle nimmt dich mit auf eine emotionale Reise – von den Anfängen ihres Buches bis zu dem Moment, in dem sie realisiert, dass ihr Werk nun in den Buchhandlungen liegt.

Sie spricht über die tiefe Bedeutung des Buches, über ihren eigenen Weg, über die Diagnose, die ihr Leben und das von Mike erschütterte – und darüber, wie sie es geschafft haben, aus dieser Krise neue Kraft zu schöpfen. Sie beschreibt, warum ihr Ratgeber so besonders ist: Weil er nicht nur Fakten vermittelt, sondern vor allem Mut macht. Es geht um Handlungsspielräume, um Perspektivwechsel und darum, dass jeder Tag zählt.

Danielle gibt dir in dieser Folge nicht nur einen Einblick in das Buch, sondern auch in ihre eigenen Gedanken: Was bedeutet es eigentlich, im Moment zu leben? Wie können wir trotz allem Dankbarkeit empfinden? Und warum lohnt es sich, den Fokus auf das zu legen, was gut ist – statt auf das, was fehlt?

Zum Abschluss liest sie bewegende Abschnitte aus ihrem Ratgeber vor, darunter die beiden Vorworte von Prof. Dr. Thomas Bein und der Psycho-Onkologin Raphaela Lang. Beide beschreiben aus ihrer Perspektive, warum dieses Buch ein wertvoller Begleiter für Betroffene und Angehörige ist.

Diese Episode ist eine Einladung: Zum Innehalten, zum Reflektieren und vielleicht sogar dazu, das eigene Leben mit neuen Augen zu sehen.

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🚀 DU BIST DEINEN GENEN NICHT AUSGELIEFERT! 🚀

Schon mal von Epigenetik gehört? Es bedeutet, dass du viel mehr Einfluss auf deine Gesundheit hast, als du denkst. Dein Körper ist ein Wunderwerk – und deine Gedanken, deine Ernährung und dein Lebensstil entscheiden darüber, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht!

💡 Warum nimmst du nicht ab, obwohl du kaum etwas isst?

Genau darüber spreche ich in der neuen Folge von Die Magie der Perspektive mit Daniel Hirschinger. Wir erklären, wie du mit kleinen Änderungen große Effekte auf deinen Körper haben kannst – und warum du dich nicht länger von deinen Genen einschränken lassen musst.

🎧 Jetzt anhören und dein Wissen über deinen Körper revolutionieren!

In dieser Folge von Die Magie der Perspektive tauche ich mit meinem wunderbaren Gast Daniel Hirschinger in ein Thema ein, das für viele völlig neu sein könnte: Epigenetik. Hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich deinen Genen ausgeliefert bist? Ob dein Stoffwechsel, deine Gesundheit oder dein Wohlbefinden einfach festgeschrieben sind, weil du „halt so geboren wurdest“? Die Antwort ist ein klares Nein – und genau darüber sprechen wir heute.

Epigenetik bedeutet, dass dein Körper die Fähigkeit besitzt, genetische „Schalter“ an- und auszuschalten – abhängig von Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress, aber vor allem auch von deinen Gedanken! Das bedeutet: Du kannst deine eigene Gesundheit aktiv beeinflussen. Dein Mindset, deine Lebensweise, sogar deine Emotionen spielen eine entscheidende Rolle dabei, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht.

Wir sprechen darüber, wie Stress deine DNA beeinflusst, warum es so wichtig ist, deine Gedanken bewusst zu lenken, und wie du dein eigenes Leben mit kleinen Veränderungen nachhaltig verbessern kannst. Stell dir vor, dein Körper ist eine Symphonie – und du selbst bist der Dirigent!

Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung, Sport und Epigenetik. Wusstest du, dass dein Körper „merkt“, wenn du ihm regelmäßig Nährstoffmangel zuführst? Dass Diäten langfristig oft genau das Gegenteil bewirken und deinen Stoffwechsel regelrecht „kaputt“ machen können? Und wusstest du, dass dein Körper in Stresszeiten überlebenswichtige Prozesse einstellt und du deshalb oft nach einer stressigen Phase krank wirst?

Wir zeigen dir, wie du selbst die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnen kannst und warum dein Körper darauf wartet, dass du die richtigen Signale sendest. Denn: Du bist nicht machtlos. Du hast so viel mehr in der Hand, als du vielleicht bisher dachtest!

Also: Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Gesundheit in eine neue Richtung lenken kannst.

https://youtu.be/tDi2B5KByd0

💡 Warum Scheitern uns stärker macht

„Ich bin in meinem Leben noch nicht gescheitert. Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ – Inspiriert von Thomas Alva Edison spreche ich in der neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ darüber, warum es okay ist, Fehler zu machen.

✨ Wie definierst Du Erfolg?

Hör rein und lass Dich inspirieren, Deine eigene Perspektive zu überdenken. 🌱

In dieser sehr persönlichen und offenen Folge von „Die Magie der Perspektive“ dreht sich alles um das Thema Scheitern – und warum es eine Chance sein kann. Danielle beginnt die Episode mit dem inspirierenden Zitat von Thomas Alva Edison: „Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen, von Studienabbrüchen und beruflichen Umwegen bis hin zu mutigen Entscheidungen, die sie geprägt haben. Dabei zeigt sie, dass es okay ist, Dinge zu beginnen, ohne sicher sein zu müssen, dass sie gelingen.

Danielle spricht über Selbstermächtigung und den Perspektivwechsel, der ihr geholfen hat, in schwierigen Momenten neue Möglichkeiten zu entdecken. Sie erzählt von ihrem Ratgeber „Dein Später ist Jetzt“, der Menschen ermutigen soll, ihr Leben in die Hand zu nehmen – gerade auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Besonders betont sie die Kraft der Gedanken, die Fähigkeit, im Moment zu bleiben, und den Mut, neue Wege zu gehen.

Sie erinnert daran, dass niemand eine Statistik oder Prognose ist und dass der Umgang mit Herausforderungen entscheidend ist. Mit Humor, Ehrlichkeit und Authentizität gibt sie wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Weg und zeigt, dass Scheitern nichts Endgültiges ist, sondern Teil eines Prozesses. Eine Folge, die inspiriert und motiviert, selbst mutige Schritte zu gehen.

📖✨ Schau auf das, was du kannst, und nicht auf das, was du nicht kannst!

In meiner neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir in die Welt der Selbstakzeptanz und Authentizität ein. Mein Gast Vera Fechtig und ich sprechen darüber, wie wir es schaffen, uns sichtbar zu machen – mit all unseren Stärken und Schwächen. 💪

Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, auf die eigenen Erfolge zu schauen und wie das Konzept des „Tah da! Journals“ helfen kann, sich bewusst zu machen, was man bereits erreicht hat. 🎉

🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen – voller Mut, voller Perspektiven und ganz du selbst. 🌟

Leider ist die Tonqualität nicht so gut. Ich wünsche Ihr könnt es trotzdem anhören ..🙏🏼

In dieser emotionalen Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ begrüßt Danielle Herrnberger erneut Vera Fechtig, Sachbuch-Mentorin und Autorin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Selbstakzeptanz, Authentizität und die Kraft des Schreibens ein. Vera teilt ihre Erfahrungen darüber, wie herausfordernd, aber auch befreiend es sein kann, sich mit seinen Worten „nackig“ zu machen – für ein Buch, einen Podcast oder andere kreative Projekte.

Danielle und Vera sprechen darüber, wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen und wie ein Perspektivwechsel helfen kann, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Sie teilen wertvolle Einsichten darüber, wie wir unsere Energie auf das lenken, was wir bereits geschafft haben, anstatt uns von To-Do-Listen überwältigen zu lassen. Veras Konzept des „Tah da! Journals“ inspiriert dazu, die kleinen und großen Erfolge im Alltag sichtbar zu machen und stolz darauf zu sein. Gemeinsam betonen sie die Bedeutung, nicht perfekt sein zu müssen, sondern sich mit seiner Geschichte so zu zeigen, wie man ist – echt und authentisch.

Ein besonderer Moment ist, als Danielle ihre eigene Reise schildert: vom Ingenieurswesen zur Mentorin und Autorin. Ihr neuer Ratgeber, der komplementär zur Schulmedizin steht, ist ein Beispiel dafür, wie persönliche Erfahrungen andere inspirieren können.

https://youtu.be/xkFDbkl1YVU