„Nimm’s nicht so schwer. Es ist doch nur dein Job.“

Diesen Satz habe ich während meiner Zeit als Lehrerin unzählige Male gehört. Und vielleicht kennst du ihn auch.

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum dieser gut gemeinte Rat oft genau das Gegenteil bewirkt – und warum es nicht dein Kopf ist, der versagt, sondern ein Nervensystem, das zu lange im Alarmmodus war.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

🌿 morgens schon mit innerer Anspannung aufwachst

🌿 abends nicht wirklich zur Ruhe kommst

🌿 dich im Schulalltag oft funktionierend, aber innerlich leer fühlst

🌿 spürst, dass es so nicht weitergehen kann – ohne dich zu überfordern

Du musst dich nicht zusammenreißen. Du darfst deinem Körper wieder zeigen, dass Ruhe sicher ist.

Aktuell begleite ich Lehrerinnen in einem kleinen, persönlichen Testangebot

„Atme dich frei – du wundervolle Lehrkraft“.

Es geht nicht um Optimierung. Nicht um Durchhalten. Sondern um Ankommen – im Atem, im Körper, bei dir.

👉 Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, trag dich gerne in meinen Newsletter ein. Dort teile ich die nächsten Schritte und alle Infos zur aktuellen Begleitung.

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Alles Liebe

Sabrina