Heute ist der 2. Januar 2026.

Ein neues Jahr hat begonnen.

In dieser Folge teile ich etwas sehr Persönliches mit euch:

Mein erstes Buch ist erschienen.

Ich spreche darüber, warum mir dieses Ziel so wichtig war, warum ich nicht länger warten wollte, bis sich alles perfekt anfühlt, und warum dieses Buch nicht aus einem großen Plan heraus entstanden ist, sondern aus vielen Gedanken, Beobachtungen und inneren Fragen.

Ich erzähle, wie sehr mich unsere Gesellschaft beschäftigt – unser Umgang mit dem Körper, mit Bewegung, mit Konsum, mit Bequemlichkeit und mit Verantwortung.

Und warum ich glaube, dass wir heute mehr wissen als frühere Generationen – und dass Wissen verpflichtet.

In dieser Folge lese ich einen kleinen Auszug aus meinem Buch

„Generation Sofa – Bellas Beobachtung. Ein Weckruf für unsere Gesundheit und Zukunft“

und teile meine Haltung dazu, ohne zu verurteilen, ohne zu belehren.

Es ist eine Beobachtung.

Es ist meine Meinung.

Und es ist mein erster Schritt als Autorin – ganz ohne Verlag.

Alles Liebe

Bella