In unserer schnelllebigen Welt ist Achtsamkeit so selten geworden und dennoch wichtiger denn je. Du kannst weder die Vergangenheit ändern noch die Zukunft leben. Im hier und jetzt zu sein kann sich dennoch herausfordernd gestalten. Hört in der Folge wie Stefanie in einen spannenden Selbstversuch gestartet ist.

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Quelle Definition Achtsamkeit: Wikipedia