Malen tut uns gut. Aber wenn ich mich allein auf das Malen verlassen würde, damit es mir rundherum gut geht, dann würde das nicht ausreichen. Zu umfassender Selbstfürsorge gehört nämlich mehr dazu. Um Selbstfürsorge, was Du dafür tun kannst und wie wir alle besser leben mit mehr Selbstfürsorge geht es heute. Ich für meinen Teil brauche immer mal wieder eine kleine Erinnerung daran, mich nicht nur um meinen kleinen Sohn und mein kleines Business zu kümmern, sondern auch um mich selbst. Wenn es Dir auch so geht, dann ist diese Folge genau richtig für Dich!

Erwähnt wurden in dieser Folge:

• Folge 2: Malen als Wellness
• Folge 32: Locker lassen im Interview mit der Yoga-Lehrerin und Heilerin mit Lucinda Ecke
• Folge 42: Tipps für die Einrichtung deiner kreativen Räume mit Nima Soraya
• Das Malfreude-Programm

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