Was geht dir durch den Kopf, wenn du an Yoga denkst? Körperübungen, Entspannung, Hype?

Ich kann dir sagen: Yoga ist so viel mehr als das, was wir in der westlichen Welt oftmals damit verbinden. Deshalb verrate ich dir in dieser Podcastfolge, was Yoga für mich ist, wie es mein Leben verändert hat und vor allem: wie es mich in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung geführt hat.

Yoga ist eine Lebensphilosophie! Es geht darum, Liebe zu verspüren für alles, was ist. Dankbar zu sein für alles, was wir haben.

Tauche in dieser Folge ein in die Welt des Yoga. Erfahre:

✨was es mit der Philosophie Yoga auf sich hat.

✨welche vier Wege des Yoga du in dein Leben integrieren kannst.

✨wie du Yoga für deine persönliche Entfaltung und Selbstentdeckung nutzen kannst.

Unter anderem gehe ich auf den achtstufigen Pfad ein, der dich bis zur vollkommenen Erkenntnis und Erleuchtung führt.

Bist du neugierig geworden? Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

Möchtest du tiefer in die Yogawelt eintauchen? Im März findet mein nächstes Yoga-Retreat statt, und zwar im traumhaften Val Medel. Schenke dir diese wohlverdiente Auszeit mit Yoga, Meditation, Atemübungen und (Schneeschuh-)Wandern. 4 Wohlfühltage in denen du dein Herz weit öffnest, dich selbst wieder spürst und entdeckst, was dir wirklich wichtig ist. Mehr Infos gibt’s hier:

Deine Auszeit in den Bergen März 2023 | sabrinalindauer.com

Alles Liebe,

deine Sabrina💚