🎧 Inner Flow – Build Your Own

Folge: Beckenboden – deine weibliche Superpower

🌸 Beschreibung:In dieser Folge tauchen wir tief ein in ein Thema, das oft unterschätzt wird – und doch so kraftvoll ist: dein Beckenboden.

Er ist nicht nur ein Muskel, den du trainieren sollst – er ist dein Fundament, dein Energiezentrum, deine weibliche Superpower.
Du erfährst, wie du ihn ganzheitlich aktivieren kannst – durch Atem, Bewegung, Haltung und Verbindung zu deinen Chakren.

✨ Was dich erwartet:

• Was der Beckenboden wirklich ist – anatomisch & energetisch 🌿
• Warum viele Frauen den Kontakt zu ihm verlieren – und wie du ihn zurückgewinnst 💛
• Die Verbindung zu deinen unteren Chakren: Wurzel, Sakral & Solarplexus 🔥
• Eine Mini-Übung mit Atem & Farben zur Aktivierung 🌈
• Praktische Impulse für den Alltag – ganz ohne Druck, ganz im Flow 🧘‍♀️
• Wie dein Beckenboden Körper, Geist & Seele transformieren kann 🌙

📲 Jetzt hören auf🔹 Spotify: https://open.spotify.com🔹 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com🔹 YouTube: https://youtube.com 🎥

Hat dich diese Folge berührt?
Teile sie mit einer Freundin, die sich wieder mit ihrer Kraft verbinden möchte 💌
💌 Let’s connect!Schreib mir auf Instagram @kristin.palm.de – ich freue mich auf deine Gedanken und dein Feedback 💬

👉 In der nächsten Folge wartet eine neue Meditation auf dich – für mehr Erdung, Selbstliebe und innere Balance 🌟

Abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst – und nimm dir heute ganz bewusst einen Moment nur für dich.
Du bist getragen. Du bist verbunden. Du bist kraftvoll. 💛

💛

Schön, dass es dich gibt.

🔖 Hashtags:#InnerFlowBuildYourOwn #KristinPalm #Beckenboden #WeiblicheSuperpower #Selbstfürsorge #ChakraVerbindung #Wurzelchakra #Sakralchakra #Solarplexus #AchtsamkeitImAlltag #FemaleEmpowerment #PodcastFürFrauen #BuildYourOwn #Körperliebe #Lebensfreude #BeckenbodenAktivieren #YogaFürFrauen #SelbstliebeLeben #InnereStärke #MamaPodcast #GanzheitlichGesund #IchBinVerbunden #KraftvolleFrauen