Lass dein Licht strahlen

Folge #5 – Meditation bei Reizüberflutung: Zurück zu dir


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Eine achtsame Reise in deine Mitte – für Momente, in denen alles zu viel ist

Was dich erwartet:

– Eine geführte Meditation zur Regulation deines Nervensystems
– Achtsames Spüren & bewusste Atemlenkung
– Visualisierung eines sicheren, inneren Raums
– Positive Selbstbotschaften zur Stärkung deiner Verbindung zu dir
– Ein Abschluss, der dich zentriert & gestärkt in den Tag oder die Nacht entlässt

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Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, speichere sie dir für später – oder teile sie mit einer feinfühligen Seele, die gerade genau das braucht. Du darfst immer wieder zu dir zurückkehren. Du bist getragen. Und dein Licht darf leuchten – auch in leisen Momenten.

Von Herzen,

Veronika

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Lass dein Licht strahlenBy Veronika Agnes Kolb