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Share Folge 6 - Diäten, Kontrolle & Selbstwert – wenn ‚gesunde Ernährung‘ ungesund wird
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Folge 6 - Diäten, Kontrolle & Selbstwert – wenn ‚gesunde Ernährung‘ ungesund wird
Warum Kontrolle kein Zeichen von Disziplin ist – sondern ein Ausdruck innerer Unsicherheit.
✨ Willst du raus aus dem Funktionieren und zurück ins Fühlen? Endlich bei dir selbst ankommen?
Dann bist du hier genau richtig.
In meinem Podcast WabiSabi – alles andere als perfekt spreche ich über die Verbindung zwischen Kopf, Körper und Nervensystem – und darüber, wie echte Veränderung entsteht, wenn wir aufhören, nur im Kopf zu arbeiten.
Hier geht’s um:
🧠 Nervensystem & Stressregulation
💫 Hormone, Ernährung, Zyklus & weibliche Balance
🤍 Selbstwert, Emotionen & alte Muster
Ich bin Leonie – systemischer Coach, spezialisiert auf ganzheitliche Veränderungsprozesse.
Ich begleite Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst und ihrem Körper zu kommen – für mehr Balance, Leichtigkeit, Energie und innere Ruhe.
👉 Lust, tiefer einzutauchen?
– Folge mir auf Instagram für mehr Einblicke & Updates: @leonievoglmaier
– Erfahre mehr über meinen Ansatz oder meinen 1:1 Coachings: www.leonievoglmaier.de
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie abonnierst, bewertest oder teilst – vielleicht mit einer Freundin, die das gerade hören sollte.
So schön, dass du hier bist.
Raus aus dem Funktionieren. Rein ins Fühlen. 🤍
🧠 Hinweis:
Die Inhalte dieses Podcasts basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Stressforschung, Ernährungswissenschaft, Endokrinologie und Neurobiologie.
Sie dienen der Information und Selbsterkenntnis und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.
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By Leonie VoglmaierWarum Kontrolle kein Zeichen von Disziplin ist – sondern ein Ausdruck innerer Unsicherheit.
✨ Willst du raus aus dem Funktionieren und zurück ins Fühlen? Endlich bei dir selbst ankommen?
Dann bist du hier genau richtig.
In meinem Podcast WabiSabi – alles andere als perfekt spreche ich über die Verbindung zwischen Kopf, Körper und Nervensystem – und darüber, wie echte Veränderung entsteht, wenn wir aufhören, nur im Kopf zu arbeiten.
Hier geht’s um:
🧠 Nervensystem & Stressregulation
💫 Hormone, Ernährung, Zyklus & weibliche Balance
🤍 Selbstwert, Emotionen & alte Muster
Ich bin Leonie – systemischer Coach, spezialisiert auf ganzheitliche Veränderungsprozesse.
Ich begleite Frauen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst und ihrem Körper zu kommen – für mehr Balance, Leichtigkeit, Energie und innere Ruhe.
👉 Lust, tiefer einzutauchen?
– Folge mir auf Instagram für mehr Einblicke & Updates: @leonievoglmaier
– Erfahre mehr über meinen Ansatz oder meinen 1:1 Coachings: www.leonievoglmaier.de
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie abonnierst, bewertest oder teilst – vielleicht mit einer Freundin, die das gerade hören sollte.
So schön, dass du hier bist.
Raus aus dem Funktionieren. Rein ins Fühlen. 🤍
🧠 Hinweis:
Die Inhalte dieses Podcasts basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Stressforschung, Ernährungswissenschaft, Endokrinologie und Neurobiologie.
Sie dienen der Information und Selbsterkenntnis und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung.