Wir alle kennen sie – diese Momente, in denen wir eigentlich spüren, was wir brauchen und es trotzdem nicht aussprechen. In dieser Episode erzählt Jac Adam aus seiner persönlichen und beruflichen Erfahrung, warum es so herausfordernd sein kann, Grenzen zu setzen, und wie sich das direkt auf unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere Führungsqualität auswirkt.

Dabei geht es nicht nur um das berühmte „Nein“, sondern um Selbstrespekt, Integrität und das Bewusstsein, dass persönliche Klarheit immer auch ein Geschenk an andere ist.

- Wann hast du dich zuletzt übergangen, um anderen zu gefallen?

- Wie setzt man Grenzen, ohne Schuldgefühle zu haben?

- Und was passiert, wenn man es nicht tut?

Diese Folge ist ein Impuls für alle, die auf der Suche nach mehr Selbstverbindung, emotionaler Klarheit und innerer Stärke sind.

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