In dieser Folge von Coaching meets Business spreche ich über ein Thema, das oft unterschätzt wird – die Pause.

Viel zu häufig machen wir erst dann eine Pause, wenn wir völlig erschöpft sind. Doch was wäre, wenn wir Pausen nicht als notwendiges Übel, sondern als aktiven Bestandteil unseres Tages verstehen würden?

Ich lade dich ein, deine Sicht auf das Thema Pause grundlegend zu verändern. Erfahre, warum echte Erholung nichts mit „Unterbrechung“ zu tun hat und wie du deine Pausen so gestalten kannst, dass sie dir wirklich Energie geben. Du bekommst Impulse, wie du bewusster mit deinen Bedürfnissen umgehst, und wie du herausfindest, was dir persönlich Kraft schenkt.

Zum Schluss gibt’s wie immer praktische Tools zur Umsetzung – inklusive deiner ganz persönlichen Energieliste.

🎧 Jetzt reinhören, neue Perspektiven mitnehmen und deine Pause neu denken!

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Viel Spass!