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Share Folge 7- Yangsheng- Die Pflege des langen Lebens
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Folge 7- Yangsheng- Die Pflege des langen Lebens
Oder auch: Longevity- das sagt die TCM dazu
Die TCM hat dafür ein wunderbares und einfaches Konzept entwickelt, das Yangsheng, die Pflege des langen Lebens.
Die Grundlagen hierfür sind über 3000 Jahre alt und decken sich in sehr großen Teilen mit den Forschungsergebnissen, die momentan sämtliche Medien überflutet.
Aber was genau sind denn die 9 Empfehlungen, um lange und gesund alt zu werden?
Das werden wir Dir verraten - und natürlich auch darüber sprechen, ob und wie wir es in den eigenen Alltag eingebaut bekommen - die besten Tipps dazu sind natürlich inklusive.
So viel sei verraten: auch lange Zeiten im Bett werden empfohlen. In Ruhe zum Schlafen (was eher Sandra’s Herausforderung ist) oder um Liebesbeziehungen zu pflegen (was Maren ihren PatientInnen empfiehlt).
Hör gerne rein und lass uns auch wissen, wie es Dir gefallen hat.
About us:
Instagram Maren
Instagram Sandra
Sandra Youtube
Newsletter Sandra - Zur Anmeldung
ON-Demand Masterclass SLEEP WELL: TCM für guten Schlaf
Programm EAT WELL: Gesunde Ernährung nach TCM
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By Dr. Sandra Bürklin und Dr. Maren GrunerOder auch: Longevity- das sagt die TCM dazu
Die TCM hat dafür ein wunderbares und einfaches Konzept entwickelt, das Yangsheng, die Pflege des langen Lebens.
Die Grundlagen hierfür sind über 3000 Jahre alt und decken sich in sehr großen Teilen mit den Forschungsergebnissen, die momentan sämtliche Medien überflutet.
Aber was genau sind denn die 9 Empfehlungen, um lange und gesund alt zu werden?
Das werden wir Dir verraten - und natürlich auch darüber sprechen, ob und wie wir es in den eigenen Alltag eingebaut bekommen - die besten Tipps dazu sind natürlich inklusive.
So viel sei verraten: auch lange Zeiten im Bett werden empfohlen. In Ruhe zum Schlafen (was eher Sandra’s Herausforderung ist) oder um Liebesbeziehungen zu pflegen (was Maren ihren PatientInnen empfiehlt).
Hör gerne rein und lass uns auch wissen, wie es Dir gefallen hat.
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ON-Demand Masterclass SLEEP WELL: TCM für guten Schlaf
Programm EAT WELL: Gesunde Ernährung nach TCM