Angst ist nicht einfach nur eine unangenehme Emotion.

Sie ist eng mit etwas anderem verknüpft – mit unserer Identifikation mit dem Ich.

Je mehr wir daran festhalten, dass dieses Ich eine feste Realität ist,

desto mehr Arbeit bekommt unser Nervensystem.

Es muss dieses Ich schützen.

Es muss es verteidigen.

Es muss sicherstellen, dass ihm nichts passiert.

Und genau daraus entsteht ein großer Teil der Angst, die wir erleben.

Das Nervensystem versucht permanent, etwas sicher zu halten,

das wir für getrennt und verletzlich halten.

In dem Moment, in dem sich unser Blick öffnet und wir erkennen,

dass Trennung nicht die eigentliche Wahrheit ist …

verändert sich etwas Entscheidendes.

Das Nervensystem muss nicht mehr permanent ein isoliertes Ich verteidigen.

Wanna dive deeper?

Dann hör rein!

Alles Liebe zu dir!

Rosa

PS:

Die ALLOWANCE Ausbildung ist geöffnet: rosa-koppelmann.de/allowance/

Der "Alles Easy"-Merch-Shop: https://wennalleseinsist.de/

Lass uns in Kontakt bleiben:

Instagram: https://www.instagram.com/rosa.koppelmann/

Meine Telegram-Gruppe für noch mehr Inspiration und Motivation: https://t.me/+-Xoz2EX5lUs1N2My