Heute geht es um das Thema Achtsamkeit und Musik, bewusst hören in allen Facetten und wie Achtsamkeit unser Hören transformiert.

Heute nehmen wir uns Zeit für die vielen Gesichter des Klangs. Musik auf Konzertbühnen, Hörbücher im Alltag, Radio am Morgen, heilsame Mantras und beruhigende Naturklänge. Und natürlich sprechen wir darüber, wie wir das Handy bewusster nutzen, damit wir wirklich in diesen Momenten präsent bleiben können. Ja, warum kann achtsames Hören unser Leben bereichern?

Achtsamkeit beim Hören bedeutet mehr als nur Ohren auf.`